秋葵煮几分钟煮熟凉拌 秋葵煮几分钟煮熟凉拌好吃


秋葵煮几分钟煮熟凉拌 秋葵煮几分钟煮熟凉拌好吃

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秋葵煮几分钟煮熟凉拌 秋葵煮几分钟煮熟凉拌好吃

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【秋葵煮几分钟煮熟凉拌 秋葵煮几分钟煮熟凉拌好吃】1、凉拌秋葵需要3-5分钟 。
2、秋葵是一种绿色的蔬菜 , 本身较为鲜嫩,是比较容易熟的 , 而在制作凉拌秋葵时 , 会用热水将秋葵煮熟 , 一般来说,烹饪时间在3-5分钟之间为好,能够尽可能保留秋葵的营养成分,还能使其外观碧绿,看起来更有食欲,而时间过长的话,秋葵会出现软糯情况,口感和营养价值都有所下降 。

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