潮汕豆酱清蒸鲳鱼的做法 潮汕豆酱清蒸鲳鱼的做法视频


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1、原料:金鲳鱼、普宁豆酱、芹菜、姜 。
2、金鲳鱼洗净,切花刀 。
3、芹菜切段,姜切丝 。
【潮汕豆酱清蒸鲳鱼的做法 潮汕豆酱清蒸鲳鱼的做法视频】4、加普宁豆酱 。
5、撒上姜丝和芹菜段 , 水烧开后,鱼上锅蒸十分钟即可 。
6、清蒸鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效 , 对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效 。富含蛋白质和多种营养成分 。

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