经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

怀孕能吃西红柿吗中期 怀孕能吃西红柿吗

生活百科西红柿


怀孕能吃西红柿吗中期 怀孕能吃西红柿吗

文章插图
怀孕胎儿草莓能吃西红柿胎儿吗好吗活血前吗来源：【中国食品报吃草莓三个月吗前】
本报讯近日，《营养素》（Nutrients）杂志吗不刊登了一篇题为《番茄摄入量与普通成年人新发高血压的J型关联：一项全国说前瞻性队列研究》的文章，研究表明，适量吃成分番茄能有效预防新发高血压 。
高血压是心脑血管的说重要危险因素，被称为“沉默杀手” 。在一定程度上，高血压是一种“生活方式病”，要树立“防大于治”的意识，怀孕能吃西红柿吗?说西红柿有激素，保持良好的生活方式和积极的心态，让血压“乖乖听话” 。
既往流行病学数据表明，大量食用水果和蔬菜可降低高血压风险 。已有研究指出，膳食番茄摄入量与发生肝细胞癌、膀胱癌等几种主要慢性吃小疾病的风险呈负相关；也有研究发现，补充番茄红素等番茄相关成分对血压有益 。但从番茄作为一种日常食物的角度来说，是否与成人能吃新发高血压有关、番茄最佳摄入量又是多少，迄今为止尚不清楚好吗 。
为了让答案浮出水面怀孕，怀孕能吃西红柿吗怀孕能吃草莓吗，研究基于中国健康与营养调查（CHNS），使用了1997—2015年7波CHNS的大规模队列数据，前瞻性地探究膳食番茄摄入量与新发高血压炒蛋的关联 。排除年龄小于18岁、怀孕或基线时被诊断为中风、心肌梗塞或任何类型的肿瘤病史等条件的人员，共将11460名受试者纳入最终追踪分析 。
膳食早期营养摄入量计算方面，在每轮调查中，营养学家使用产妇24小时膳食回顾法，结合三个月称重和测量技术对饮食数据进行了连续3天的评估水果 。其中，膳食番茄摄入量是通过将生西红柿、罐装西红柿和番茄酱的摄入量相加吃小来计算的 。另外，新发高血压十大的诊断标准包括：医生已诊断、目前使用抗高血压药物或时收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg 。
研究好吗将膳食番茄摄入量分为成分西红柿4组：第1组为无番茄摄入量；第2组番茄摄入量为0至≤13.3克/天；第3组为13.3至≤33.3克/天；第4组为>33.3克/天 。使用卡方检验或方差分析，探究中期不同膳食番茄摄入量下受试者的特征，产妇能吃西红柿吗 。
结果产妇表明，在所有受试者中，7075人（61.7%）没有食用番茄中期 。受试者平均年龄为41.7岁，摄入番茄较多的人更吗不可能是年龄较大、男性时和已婚人士，而且往往BMI、收缩吗不压和舒张压、受教育程度吃小、基线酒精消耗率、总碳水化合物、脂肪和蛋白质摄入量早期等指标均高于其他组别，并且产妇其特征是水果和蔬菜摄入量较高，体力活动炒蛋较少 。
接下来，研究者使用三个月多变量Cox比例风险模型估计膳食番茄摄入量与新发高血压之间的关联 。中位可以吃随访时间为6年，4015名受试者发生了水果新发高血压 。在调整了年龄、性别、BMI、吸烟饮酒等混杂因素后，发现膳食番茄摄入量与新发高血压之间存在J形关系，最低点约为10—13克/天 。换句话说，该研究认为，膳食番茄摄入量10—13克/天最适合普通人群的新发高血压预防说，相当于大约每周1个罗马番茄、2—3个小番茄或5—7个圣女果，怀孕吃小西红柿对胎儿好吗 。
【怀孕能吃西红柿吗中期 怀孕能吃西红柿吗】为了消除中期中国人食用番茄制品（番茄罐头和吃番茄酱）较少的流产影响，研究者进行了敏感性分析，发现生番茄摄入量也与新发活血高血压的风险呈显著负相关 。
潜在效应修正可以吃的分层分析流产结果也十分有趣，女性或生的不吸烟或饮酒的个体中，膳食番茄怀孕摄入量与新发高血压风险怀孕之间的关联更强，其内在原因可能在于能多，十大容易流产的水果，有吸烟或饮酒习惯的受试者可能具备血管内皮功能障碍和慢性炎症的高风险特征，发生高血压的风险要高得多 。而年龄、BMI、基线中期收缩压、脂肪、蛋白质及碳水化合物消耗等因素不能胎儿改变膳食番茄摄入量与新发高血压之间的关联 。

相关经验推荐


上一篇：孕期吃海鲜 怀孕能不能吃海鲜

下一篇：灯笼英语怎么读 元宵节英语怎么读