红糖糍粑热量
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有没有一种小吃陪伴过你的成长？今天分享一款超级简单的家庭版红糖糍粑，记忆中的测评热量味道总是让人忘不了↘红糖营养丰富~ 释放热量快，还含有少量的铁、钙等物质 。自己在家做不仅健康卫生，节省时间，用料也可以放得足足的哟~香甜软糯 很nice！
By 爱吃的低燕仔仔ing
用料糯米粉 200克黄豆粉 适量红糖 2块一盘温水 适量油 少许
做法步骤
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1、准备红糖热量，糯米蒸粉低南瓜糍粑备用
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2、加入80°左右一盘温水
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3、搅拌一下就可以减肥很高搓面团5个饼啦低吗安井
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【红糖糍粑热量是不是很高 红糖糍粑热量】4、搓至面团光滑
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5、分成一小份汤圆状，糯米红糖糍粑热量，这个根据自己一个糍粑的大小高还是搓就行
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6、手掌一压就可以一条糯米啦 也可以全部搓好高最后一盘煎再一起压
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7、热水融化减肥高吗红糖高糍粑
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8、锅内放比炸红糖一点点油，红糖糍粑热量，再慢慢放入胖吗糍粑糯米
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9、中小一条火煎5个几分钟不高再翻测评面，直至两面金黄焦焦红糖的饼不高
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10、倒入红糖水
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11、翻面让热量糍粑均匀很高吸收到安井红糖糯米汁，盖上高还是锅盖闷比炸一分钟就好了
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12、出锅啦
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13、香甜软糯的红糖糍粑就做好啦 最后可以撒点黄豆粉 口感更好
小贴士①搓糯米粉时一定要加温水，糍粑热量，增加糯米粉的很高粘性，才能搓出光滑的面团噢，如果加凉水会导致糍粑容易散 出现裂痕 ②煎蒸时候火候热量不能太大，否则会容易焦高不高 ③想要更甜的朋友可以再加点白砂糖爆浆和红糖搅拌备用 ④简单低吗几分钟就做好了 有空就动起来吧！
糯米爆浆粉糍粑的爆浆营养功效糯米味甘，性温，入脾、胃、肺经；具有南瓜补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，红糖糍粑热量高吗，一条红糖糍粑热量，对脾胃蒸很高虚寒，红糖糍粑热量低，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；糯米有收 涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果 。
做菜好吃比炸都有爆浆技巧蒸一盘，我的每道菜高不高都有小妙招，红糖糍粑热量高还是南瓜饼热量高，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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