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【鲤鱼和鲫鱼哪个好吃营养高 鲤鱼和鲫鱼哪个好吃】1、鲤鱼更好吃 。鲤鱼形体比较鲫鱼更大一些,肉也细嫩,富含人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D 。鲤鱼能够消除肿胀、脚气、咳嗽治病 , 烧研成末,能发汗,治咳嗽气喘,催乳汁和消肿 。可治大人小儿的严重腹泻,也可治反胃等 。而鱼鳞更有大效果了,鱼鳞是皮肤的真皮生成的骨质,其基质由胶原变来,化学上属于一种硬蛋白,可以散血、止血功能 。鲤鱼忌与绿豆、南瓜、芋头、鸡肉、猪肝、狗肉、牛羊肉一起同食 , 有危险的 。
2、鲫鱼,肉质甜美,肉里含有大量的铁、钙、磷等矿物质,还含有蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素等,每100克黑鲤鱼(俗称野生鲫鱼)中蛋白质含量高达20克,鱼肉易于消化吸收 , 经常食用可增强抵抗力 。
3、鲫鱼具有健脾、开胃、益气、利水、通乳之功效 。用于脾胃虚弱,少食乏力,呕吐或腹泻;小便不利,乳汁减少;便血等人群有很好的作用;产后妇女也经常用鲫鱼汤补虚下乳,农村有“冬鲫夏鲇”的说法
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