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猕猴桃怎么吃减肥最快 猕猴桃怎么吃

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猕猴桃怎么吃减肥最快 猕猴桃怎么吃

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猕猴桃怎么吃减肥最快 猕猴桃怎么吃

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【猕猴桃怎么吃减肥最快 猕猴桃怎么吃】1、直接鲜食：新鲜成熟的猕猴桃可以直接食用 。使用前，可以用水果刀在两端切一小块猕猴桃 ， 然后取一个不锈钢勺，沿着猕猴桃果皮插入勺子，轻轻转动，猕猴桃皮完全剥掉，获得纸浆后，可将其切成片并直接食用 。
2、做果酱：奇异果也可以在制作果酱后食用 。制作果酱时 ， 需要除去猕猴桃的所有果皮，然后将猕猴桃的果肉切成碎片 ， 然后将机器制成泥，然后加入适量的白糖和冰糖 。添加 。酸洗并捡起果汁后，将汁倒入锅中 。猕猴桃透明后，将其取出并取出 。
3、做果酒：使用猕猴桃制作果酒也是其常见的饮食方式之一 。经常制作它时，需要取出猕猴桃，将肉包在外皮中 ， 切成片，准备一整份冰糖和一个大的干净玻璃瓶，然后将猕猴桃放入一个在瓶底，放一层冰糖 ， 然后放一层果肉，交替，最后密封瓶子，并在温暖的环境中发酵 。猕猴桃果酒可在约40天内完成 。取出并过滤后 ， 液体可在获得后直接食用 。

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