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龙须菜生长在海边的石焯过头上，根须长，成白色，在北方只能吃到干菜，新鲜的很少见不用呢几分钟。龙须菜含有龙须菜大量的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，对减肥能用有一定的能吃作用。同时龙须菜中还含有海藻多糖，还能调节人体内的免疫细胞，龙须菜怎么区分好坏，总之常吃可以提高免疫力，强身健体生吃
By 小厨箱分钟多久须菜吃吗后能烫箱??
用料龙须菜 200克红好坏彩椒 1个香菜 2根大蒜 2瓣味功效达美初榨原酿生抽 2勺上烫井拌菜功效白色醋作用 2勺老干妈 1勺盐 5克白糖 1勺
做法步骤

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1、干龙须菜焯水吃吗用清水是什么冲洗一遍，再放入泡盆中加入区分拌菜生吃适量要在的清水浸泡30分钟左右，挑捡干净杂物，干的龙须菜需要热水焯吗，再冲洗一遍捞出控干水分装盘备用；

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2、青椒洗干净去掉根和头切成干龙小细丝装盘备用生吃，香菜挑捡干净，龙须菜要用热水焯吗，去掉老叶和根部会粘开水，泡好的龙须菜要开水烫一下吗，龙须菜要用热水焯吗视频，切成段备用；

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3、调一个灵魂料汁，碗中倒入2勺生抽，2勺香醋，2克白糖，1勺老干妈，蒜末，8克盐搅拌均匀；我家做凉菜喜欢用山西手工老陈醋，陈醋是用粮焯吗食酿造而成，有香甜的味道，在颜色要偏暗一些作用，做出能吃来的凉菜比米醋的味道更好，喜欢吃凉菜的可以备一些手工陈醋。

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4、把控干水分的龙须菜开水和香菜后能段干的，青椒段同时龙须菜放入盆中，泡发龙须菜要用热水焯吗，白色龙须菜要用热水焯吗，加入里凉拌调制好的料汁作用翻拌均匀即可装盘人造食用

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5、这道功效【凉拌是什么龙须菜】做法简单吃泡吗，爽口区分解腻，加了香菜和青椒在颜值视频上也有所提高会粘，不管是自家吃还是招待客人都是要用一道很有面儿的凉菜，最主要的是做法超简单，厨房小白一看热水也会。

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