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1、材料：扇贝肉，黄瓜，鸡蛋，胡萝卜，蒜，盐 ， 白糖，生抽，料酒 。
2、扇贝肉买的时候，一般都是冷冻的 。首先把扇贝肉自然解冻 。
3、锅中放入水，加入两大勺料酒 ， 加入料酒的目的是为了去除腥气 。把水烧开，下入扇贝肉焯水，立马捞出来，时间不能超过五秒钟 。否则扇贝肉就会缩水 ， 变得非常小，肉质变得很硬 。捞出来以后，一定要控干水分 。否则在炒的时候，水分太大，这道菜就会出很多汤 。
4、把两个鸡蛋打入碗中，用筷子顺一个方向，搅打成均匀的蛋液 。
5、锅中放入油，要热锅凉油，这样不粘锅 。把油烧热以后，下入蛋液 。一面炒的初步成型以后翻过来炒另一面 。注意，蛋液成型，就可以盛出来了，鸡蛋不要炒老 。
6、把黄瓜，胡萝卜和大蒜清洗干净 。蒜切成片，用来炝锅 。黄瓜和胡萝卜先斜刀切成小段，然后再从侧面切，切成菱形片，用来作为配菜 。
7、斜着切成段，再从侧面切，就是菱形片 。
8、锅中不用再放油，就利用炒鸡蛋剩下的油就可以 。把油烧热以后，下入蒜片爆香 。
【扇贝怎么炒才不老不腥，怎么炒扇贝肉不腥】9、先下入胡萝卜翻炒均匀 。下入黄瓜，鸡蛋和扇贝肉 ， 翻炒均匀 。
10、加入一大勺生抽，一小勺盐，一小勺白糖调味 。
11、再次翻炒均匀 ， 炒20秒，出锅装盘即可 。
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