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【桑葚好吃吗 吃桑葚好吗】1、桑葚好吃 。
2、桑葚富含活性蛋白，多种矿物质和微量元素 。其营养价值是苹果的5-6倍和葡萄的4倍 。黑桑葚富含花青素，它们是天然抗氧化剂，可以清除体内的自由基 。因此 ， 经常进食会有益于美白和使皮肤恢复活力 。
3、桑葚可以改善皮肤的血液供应，滋养皮肤，使皮肤白嫩嫩黑，并可以延缓衰老 。包含一些天然脂肪酸，可以分解人体中的脂肪和胆固醇，减少过多的血脂，并防止血管老化 。
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