【感冒可以吃螃蟹吗 感冒可以吃螃蟹吗?】
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感冒可以吃一点螃蟹,但是不要多吃 。感冒的患者适量进食一些螃蟹 , 通常不会加重病情,还可补充一些营养,帮助增强抵抗力 。螃蟹营养丰富 , 含有大量脂肪、碳水化合物、蛋白质、胆固醇、维生素A、维生素E、钙、镁、铁、锌、钾等多种维生素以及矿物质 。螃蟹属于寒性食物,风寒感冒的患者应避免过量进食 。
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最适合吃螃蟹的季节虽说一年四季皆有蟹吃,但是在秋天,才是吃螃蟹的最好季节 。“九雌十雄”、“九月团脐,十月尖”,都是在说吃蟹的时间 。这个时间段的螃蟹肉厚肥嫩,味美色香,为一年当中最鲜美 。螃蟹的营养也十分丰富 , 蛋白质的含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍,钙、磷、铁和维生素A的含量也较高 。秋蟹味美营养高,但如果吃得不当 , 可能会带来健康的损害 。、
螃蟹的营养成分1、螃蟹含有丰富的蛋白质 , 较少的脂肪和碳水化合物 。
2、蟹黄中的胆固醇含量较高 。
3、螃蟹含有丰富的钙、磷、钾、钠、镁、硒等微量元素 。
4、螃蟹中含有丰富的维生素D 。
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