翻身训练
人类每天进行的直立行走其实是站立的“滚动过程”，它对稳定性有更高的要求，所以步态模式与翻身几个月动作偏瘫重要性有着教程很高的相关性，翻身训练的目的 。稳定性差通常会造成灵活性的缺乏，软组织受限、关节固定都是一种代偿方法性的稳定策略，老年人床上翻身训练 。旋转稳定性教程和爆发力是所有运动项目及运动员都需要具备的能力，几个月开始翻身训练 。如果存在髋肢体关节或者肩关节的问题，有些情况下我们床上会通过滚动来评估旋转稳定性 。我们人体的胸椎很容易僵硬，所以需要更多的正确训练肢体灵活性以便能够偏瘫进行伸展或旋转 。胸椎变得灵活之后，就可以在热身或日常训练锻炼中加入成人一些翻滚的练习 。
旋转稳定性很大程度上需要腹内、腹外斜肌的功能，而早教腹内、外斜肌通常容易受到抑制什么时候 。翻滚进入发展的阶段时，婴儿学习稳定核心躯干从而辅助上下肢指导的运动 。成年人很少花时间在滚动练习上，因此可以通过学习和几个月练习上下肢的滚动模式，偏瘫患者翻身训练，从而从其中翻身受益 。
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