脉动热量写在前面——
如果你明明吃很多，又吃不胖，如果你投身于健康生活专业减肥的事业，还给自己冠个干吃不胖的美名，你的闺蜜们就会开始问你这些问题：
喝什么饮料不胖啊？
吃什么水果不胖啊高么？
吃什么肉不胖啊高么？
吃什么甜品不胖啊？
哪家的冰激凌不胖啊？
哪家的川菜湘菜东北菜吃了不胖啊？
你能不能给我做一个不胖的红烧肉啊？
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话说这些刁钻的问题
真的就是我看不懂的痛点和刚需么？
一块饮料等于几块方糖这种数学题早有人做了功课
这张图片的意思就是——
你减肥或者怕胖就不要量喝了
就不要喝了
了
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但是，
巨蟹座就是一边吐评测高的着血槽
一边贴心的为你准备了一份
低卡瓶装饮料服用指南
一、茶饮料能不能喝
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能喝低糖，毕竟零卡零脂零糖的茶饮料是越来越好找了，但是，请注意“零卡零脂零糖”，那些你常见的甜甜的茶饮料绝对是减肥的坑，千万不用怀疑 。
①维他柠檬茶 500ml
热量：1105KJ
糖分低（碳水化合物）：65g
柠檬茶界的网红，因为朗朗上口的广告语“维他柠檬茶，爽过吸大X”火了起来
，相当于差不多15块方糖，想想也是很甜蜜 。
②小茗同学（黄瓶子的） 480ml
热量：888KJ
糖分（碳水化合物）：51.36g
那也是好十几块方糖呢减肥，凑这个热量也是相当的高么吉利了，同学 。
③茶π（蜂蜜建议柚子） 500ml
热量：695KJ
糖分（碳水化合物原因）：40g
④统一冰红茶 600ml
热量：795KJ
糖分（碳水化合物）：46g
⑤统一绿茶（低糖高吗） 500ml
热量：340KJ
糖分（碳水化合物）：20g
统一这一大家子妥妥占据3元饮料的大佬地位，即使是低糖，也是妥妥的糖，关键我真的很想知道，谁们家喝绿茶是放糖喝的？
⑥立顿英式果茶 500ml
热量：545KJ
糖分（碳水化合物）：31g
跟统一和康师傅的绿茶红茶相比，立顿的架势明显要洋气一些，但是减肥发胖不分古今中外，7块方糖你值得拥有 。
⑦加多宝 310ml
热量：471.2KJ
糖分（碳水化合物）：27.59g
⑧王老吉 310ml
热量：443.3KJ
糖分高吗（碳水化合物）：26.04g
加多宝和王老吉，二位凉茶霸主前世今生的恩怨情仇此不赘述，讲真凉茶不放糖中药气息会很重（毕竟放了都这么重），只要不一口气喝到腹泻脱水把你掏空，那金罐红罐增重指数排名不分先后 。
所以能喝的茶饮料在哪里？
——拉到图片文末看总结 。
二、带汽饮料有能喝的吗
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也有，但是可乐、芬达、雪碧......你懂的，你明明什么都知道，但想喝就是想喝，怎么也不能自已 。
①可口可乐 600ml
热量：1080KJ
糖分（碳水化合物）：63.6g
想喝可乐需要理由吗？你知道可乐胖人吗？
——所有的胖都是心知肚明的 。
②芬达 600ml
热量：915KJ
糖分（碳水化合物）：63.6g
所以，你还要问我雪碧七喜以及不同颜色的美年达吗？
所以，能喝的汽水在哪里？
——拉到图片文末看总结 。
三、果汁是不是图片都能喝啊
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