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【牛排怎样做营养好吃,牛排怎样做营养好吃又嫩】1、原料:鲜牛外脊 , 切成1公分厚片,辅以洋葱、胡萝卜、芹菜、黑胡椒,加盐腌制2小时,用铛煎制,蘸调味料、烧烤汁或柠檬汁等食用 。
2、做法:首先,将食材都准备好,煎的温度控制在80-100摄氏度之间 。在煎 牛排的时候 , 可以一边煎牛排,一边煎些洋葱、柿子椒配着吃,这样味道是极好的 。不过,你也可以选择加配煎面包、生菜、土豆条一起食用 。
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