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【夏季吃什么食物最解暑排毒 夏天吃什么食物解暑】
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1、夏季吃食醋最解暑排毒 。
2、适量食醋可增加胃酸的浓度，生津开胃 ， 帮助消化 。假如在烹调时加些醋，可使胃酸增多增浓，从而增加食欲 。夏天是肠道传染病流行季节，吃醋还能提高胃肠道的杀菌效果 。还有，如在烹饪时加入几滴醋，就会降低蔬菜中维生素C的损失，并且有利于食物中铁的汲取 。
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