1、每100克鸡胸肉的热量为118大卡，含20克左右蛋白质 。
2、鸡胸肉属于优质蛋白，含有脂肪、维生素和大量的微量元素，容易被人体消化，可以有效的增强体力，可以起到强壮身体的作用 。鸡胸肉有高蛋白、低能量、低脂的特点，用鸡胸肉和全谷物还有蔬菜一同进食可作为较好的减肥餐食用 。
【鸡胸肉卡路里 食物热量表】
相关经验推荐
- 木耳蒸鸡怎么做才好吃 木耳蒸鸡肉的做法
- 小笼包肉馅好吃的调制方法 小笼包肉馅好吃的调制方法视频
- 煮土鸡肉最快方法 煮土鸡肉最快方法窍门
- 生化危机8鱼肉错过了怎么办 生化危机8优质鱼肉怎么获得
- 自助餐烤肉怎么烤好吃 自助餐的烤肉怎么烤好吃
- 炸肉片儿怎么做 炸肉片怎么做好吃鲜嫩窍门
- 原味牛肉干的制作方法和配料 原味牛肉干的制作方法
- 什锦肉酱通心粉
- 活鱼肉很松很烂是为什么 活鱼肉质松怎么回事
- 肉驴养殖技术视频 肉驴养殖技术