瘦肉青菜粥的做法视频
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By 虫懒懒
【青菜瘦肉粥的肉需要炒吗 瘦肉青菜粥的做法】
用料大米 100克宝宝猪瘦肉家常 50克纯净水淮山视频 800克小快菜瘦肉 1把步骤熟玉米粒 50克
做法步骤
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1、大米提前浸泡正宗30分钟，淮山瘦肉青菜粥的做法 。准备一块猪瘦肉 。熟玉米粒，怎样煮瘦肉粥即嫩又好吃，新鲜青菜1把大全 清洗青菜干净 。
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2、洗净的窍门青菜控干水分 切成简单小丁嫩又，瘦肉青菜粥的做法大全 。
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3、猪肉做家常大全 切丝粥即青菜，蔬菜瘦肉粥的正宗做法 。
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4、肉丝中蔬菜 加入食盐 白嫩又胡椒粉 料酒步骤 淀粉抓拌均匀，瘦肉青菜粥做法步骤 。
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5、抓步骤至肉丝婴儿上浆 ，加入粥1/2颗变颜色大全蛋清 。
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6、继续抓拌煮均匀做法 腌制瘦肉 备用，瘦肉青菜粥的做法宝宝，瘦肉青菜粥的做法婴儿 。
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7、锅内加入纯净水 大火蔬菜烧开。下入浸泡好的大米，青菜瘦肉粥的肉需要炒吗 。大火煮好吃开后 继续煮5分钟 。转中小火熬煮20分钟左右 。煮至米粥微微黏稠 下入玉米粒同煮 。
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8、肉丝下入米粥中 轻轻蔬菜滑散，瘦肉青菜粥的做法视频 。肉丝煮至变色，加入食盐调味，瘦肉青菜粥简单做法 。
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9、另取炒锅窍门 烧热 放家常少许油变颜色，先下入菜帮家常部分翻炒片刻 再下入菜叶翻炒至青菜断生 。炒好的青菜加入米粥中 。
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10、撒入好吃粥少许白胡椒粉皮蛋，青菜粥怎么做青菜不变颜色 。关火 。
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11、?完成?
小贴士肉丝入锅煮至断生即可 不宜煮太长时间 时间长了肉丝会老 。青菜先炒至断生 再加入粥中炒吗 ，能保证翠绿的宝宝颜色 。
大米简单婴儿炒吗的营养功效大米做好可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气视频、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效，煮青菜瘦肉粥的做法 。
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