【黑芝麻粉的功效与作用禁忌】1、黑芝麻含有丰富的蛋白质 ， B族维生素 ， 不饱和脂肪酸 ， 维生素E ， 钙等营养元素 。
2、促进骨骼生长发育 ， 预防骨质疏松 ， 有利于孕期补钙 ， 缓解因缺钙产生的腿脚抽搐等 。
3、促进肠胃蠕动 ， 帮助消化 ， 缓解便秘 。
4、抗氧化 ， 消除体内自由基 ， 防止黑色素沉淀 ， 缓解衰老 。
5、但黑芝麻不能与鸡肉搭配食用 ， 会影响人体对维生素的吸收 。
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