1、天麻蒸鸡蛋
天麻中有着很高的营养价值 ， 平时可将天麻高温处理 ， 然后将其捣碎成粉末 ， 再将其混合到鸡蛋中 ， 按照日常蒸鸡蛋放入锅中蒸熟就可以了 ， 可早晚适量食用 ， 有着不错的祛风通络的功效 。
2、天麻炖汤
其实对于天麻怎么吃这个问题 ， 天麻的食用方法有很多 ， 在生活中每次炖乳鸽、乌鸡、老鸭汤时 ， 可适量的添加一些天麻皮、山药片 ， 枸杞等食材 ， 按照平时炖汤的步骤即可 ， 这样炖出的汤大补 。
3、天麻肉片
首先将天麻清洗干净切成片 ， 再将购买的鲜肉也切成片 ， 首先将天麻放入锅中用中火煮20～30分钟 ， 再将鲜肉放入锅中 ， 添加调味料继续煮5～10分钟 ， 长期食用可起到滋补潜阳、降低血压等功效 。
4、天麻煮粥
【天麻吃法技巧 天麻吃法技巧大全】一般平时在煮粥的过程中 ， 也可以按照10：1的比例混合粳米、粳米煮粥 ， 当中还可以适量添加一些白糖、枸杞等食材 ， 这样煮出来的粥不仅口感鲜美 ， 还能起到清热化痰的功效 ， 十分平时长期食用 。
5、天麻泡茶
天麻可将其高温处理后 ， 可切片、捣粉泡茶饮用 ， 可用80～90℃的开水泡天麻 ， 如果水温过低 ， 很难将营养价值释放出来 ， 如果水温过高则会破坏天麻的营养 ， 平时长期饮用天麻茶 ， 可以起到缓解头痛等各种功效 。
6、天麻酿酒
首先需选用天麻、枸杞、杜仲、木瓜、白酒等食材 ， 这些食处全部清洗干净并切片 ， 再将其全部放入干净的玻璃瓶中 ， 密封发酵半个月就可以了 ， 在发酵的过程中不要放在阳光下暴晒以免变质 ， 平时饮用天麻酒 ， 可起到强壮筋骨的功效 。
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