1、材料：鲜茉莉花30克，豆腐100克 。
【茉莉豆腐 茉莉豆花】2、首先先煮豆腐，水沸后下茉莉花 。
3、然后再沸即起锅，取自然清香之味 。
4、功效：有芳香化湿、解油腻、减肥的功效 。茉莉花芳香能化油脂，豆腐能调节更年期妇女内分泌功能，对更年期妇女肥胖有减肥健美的功效 。
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