1、主要用料:杏鲍菇1个、胡萝卜50克、豌豆(鲜)70克、火腿肠2根调料、植物油2汤匙、鸡精少许、食盐1/2茶匙 。
2、豌豆去壳 , 洗净 , 豌豆最好现吃现剥 , 营养不易流失 。
3、火腿肠去衣 , 切丁 。
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4、胡萝卜去皮 , 切丁 。
5、杏鲍菇洗净后 , 切丁 。
6、锅置火上 , 倒入清水、油、盐烧开后 , 将胡萝卜丁、豌豆倒进锅里焯水 , 然后捞起备用 。
7、炒锅烧热 , 倒入适量油烧热 , 将火腿丁放进锅里翻炒 。
8、将焯过水的豌豆、胡萝卜丁放进锅里翻炒 。
9、放入杏鲍菇丁翻炒 。
10、调入适量盐、鸡精 , 翻炒均匀 , 关火 。
11、起锅 , 装盘 。
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