海米的做法 冬瓜炒海米的做法

海米是一种与虾皮十分相似的海产品 , 但是细看就会发现它们的不同 , 因为海米是虾仁的一种 , 它的营养价值和口感都比虾皮要出色很多 。海米可以为人体补充蛋白质和多种矿物质 , 味道也很鲜美 , 大多数人都喜欢食用它 。但是你们知道海米怎么做好吃吗?如果不知道就快点看看小编对海米做法的具体介绍吧 。

【海米的做法 冬瓜炒海米的做法】2、海米丝瓜粥
海米丝瓜粥很好吃 , 而且还能去火减肥 , 平时制作时可以准备嫩丝瓜三百克 , 去皮以后切成块状 , 再把粳米洗好以后入锅加入清水和海米以及丝瓜块 , 然后一起煮制 , 煮到粥熟透 , 再加入姜末和食用盐以及少量料酒 , 一起煮制五分钟 , 出锅以前加入葱末进行提味即可 。
3、海米炒芹菜
海米炒芹菜很好吃 , 在炒制时最好选择香芹 , 把它去叶子切成段状 , 用开水焯一下 , 取出备用 , 起锅放油加热放入葱花 , 然后放适量的海米炒制几下 , 加入少量生抽 , 接着倒入芹菜段 , 用大火快速翻炒 , 三分钟以后加入食用盐和味精进行调味 , 炒匀以后直接出锅装盘就可以食用了 。

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