青菜烧豆腐的做法 豆腐跟什么蔬菜搭配更有营养

1、主料:青菜1~5颗、嫩豆腐1大块 。
2、辅料:花生油适量、盐半勺 。
3、把小青菜掰开些 , 放入盆中 , 清洗干净即可 。
4、把小青菜切好 , 豆腐切长块 。
5、把煤气打开 , 开大火 , 锅预热1.2分钟后 , 倒油 , 倒进小青菜在锅内 。
6、小青菜炒几下 , 把豆腐放进锅内 , 放盐后 , 炒几下(不要把豆腐弄碎) 。
【青菜烧豆腐的做法 豆腐跟什么蔬菜搭配更有营养】7、放少许自来水进去 , 大火收汁后 , 盛盘即可 。

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