高质量性生活有哪些标准呢?大家都想要完美性爱,可是完美性爱怎么样的呢?高质量性生活有哪些标准呢?下面为您介绍有关知识 。
标准2、无对无错
性生活和谐美满的夫妇懂得:性生活应没有什么人人应该遵守的绝对标准,不存在如何才对、如何则不对的问题 。只要双方满意,就是性幸福 。
标准3、克服说"不"
有一些女性对于丈夫的性要求常会说"不" 。性生活和谐的夫妇,双方都以满足对方的性要求为重,都会想法克服自身原先的抗拒,克服说"不" 。
标准4、弥补差距
性爱美满的夫妇也会碰到"男女差距"的问题,但是,由于他们的关系充满着一种为对方着想的相互共求满足的精神,便会主动去弥补可能存在的差距 。
标准5、敢谈禁忌
社会上长久以来存在着禁忌谈性事的戒律 。性爱很成功的夫妇,绝不把对方看成是可读出他人心思的神人,而是敞开心扉对性生活进行坦诚的讨论 。他们也懂得:希望对方或双方共做某一新的行为、动作、姿势或方式,并不意味着既往有什么错处 。
标准6、美妙平衡
在性生活中,每一方都要付出与接受,男女双方都需要服务对方和接受对方的服务 。在夫妇之间建成的一种互相愉快地、主动地、完全地给予与接受的美妙平衡,将使他们的性生活总是令双方都快乐无比 。
二、男性补肾的注意事项
1、简单判断肾功能的几点
肾功能好的人,精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明 。相反,肾功能差的人,夜尿多,常常头昏眼花,腰痛腿软,眼圈发黑,容易脱发 。
另外,判断自己肾功能的好坏还要注意日常的尿量,一般正常人每天的排尿量应该在1000~2000(相当于2~4个矿泉水瓶)毫升左右,多于2500毫升或少于800毫升都可能是肾脏出现了问题 。
为防止未老先衰,现代人,尤其是现代白领一族应当加强身体锻炼身体,并及时对证滋补,改善肾虚、衰老症状 。如果不是极度虚弱的人群,补肾应以平和为主,而且要因时、因人、因地而异,根据不同的季节、体质和气候选择不同的补肾方法,需要在医生的指导下进行 。
2、护肾关键在日常
肾阴之水人人都要重视养护 。除了适当用药外,日常保养更为关键 。
性生活:要适度,不勉强,不放纵 。
饮食:无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物,如木耳、大枣、乌鸡等;消化不良者多喝酸奶,吃山楂;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等 。
运动:经常进行腰部活动,这些运动可以健运命门,补肾纳气 。还可多做一些刺激脚心的按摩,中医认为,脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,经常按摩涌泉穴,可益精补肾、强身健体、防止早衰,并能舒肝明目,清喉定心,促进睡眠,增进食欲 。
【高质量性生活是什么意思啊 高质量性生活是什么】睡眠:充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障,工作再紧张,家里的烦心事再多,到了该睡觉的时候也要按时休息 。
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