不放过自己,所以越努力越焦虑,越焦虑越迷茫,时刻担心错过和失去些什么、担心未来会怎样……我发现,不论社会地位的高低,人们其实都面临着一样的心灵困境 。对自己的习惯不满意,想要自己更高效,早睡早起,作息规律,有长远的学习计划;对自己的外表不满意,希望自己再瘦一点高一点,眼睛再大一点,皮肤再白一点;对自己的性格不满意,最好自己活泼外向,乐观积极,在人群中有号召力、受到欢迎 。此外,这些年我还发现,事业心、上进心、责任心强的“卓越强迫症”人,尤其不肯放过自己 。要求自己面面俱到,见不得自己不上进、不完美的样子,每天逼着自己“赶路”,强行做很多超支的事情 。完全不需要别人施压,自己已经压得喘不过气来 。你也是这样吗?急切地想要变得更好,想要一步到位,完美地处理好一切,但越是这样,反而越焦虑 。越想要变得更好,越没办法专注在当下,甚至开始讨厌自己,讨厌这种“努力” 。又因为潜意识抗拒这种无休止的上进感,变得拖延,立下的目标越多,挫败感越强烈 。最后你会明白:更多的努力,并不会让你成为更理想的自己 。相反,不断透支自己,你离想要的生活越来越远,人生变得焦灼失控 。
作者简介:
李丽已帮助过300人入驻年限2.4年
【生命中最累的,不是4处奔波,而是你不放过自己。】预约咨询私聊
相关经验推荐
- 奶奶给宝宝喂饭嚼碎会带来的生命危险
- 父母为什么会觉得带娃累?实际上是因为期望太高了
- 想减肥运动累得半死,为啥体重却没有下降呢?
- 暗示分手的语录句子语录句子qq伤感 爱累了就放手吧
- 一加科技|最好的天玑8100、长时间游戏不累手,一分钟看懂一加Ace所有爆料
- excel|Excel 如何动态提取某一列中最后一个单元格的值?
- 英特尔|关个功能性能翻倍!英特尔Arc锐炫独显又被负优化的驱动拖累了?
- 芯片|个人使用mate8,如果指纹在下巴,单手操作时拇指会很累
- iphone13|苹果iPhone13价格厚道:直降600元,在售iPhone中最值得买的机型
- 华为nova8|华为nova 8 Pro可升级鸿蒙2,麒麟985机型的生命力可真强