女性三九养生重点,三九灸非常重要

冬至即将来临 , 小编记得自古就有“数九”这样一个传统 , 即从冬至那一天起 , 每过九天就算一九 , 等到真正的过完了“九九”以后 , 那么到时候就是新的一年春天来临的时刻了 。
俗话曾有说:在三九里补身体 , 我们人则能够安然的过冬 , 至于来年的话 , 也就不会有什么病痛了 。而这也就意味着在现在的季节里 , 我们就要将自己的身体给调理好 。用句简单的话而言 , 我们的身体就是像竹子拔节 , 每过一节它所能增长的速度就会递减 , 而只有先突破了第一个节后 , 那么它才会由开始的淤堵 , 而变得通畅起来 , 实际上人与竹子的生长其实是一样的 。

女性三九养生重点,三九灸非常重要

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而至于节气的话 , 它就像是竹子的节 , 我们的身体在自然界中应该要顺应自然的气息 , 特别是那些身体中患有慢性疾病、阳气不足的人 , 在临近节气相交的前后 , 身体多多少少就会受到影响 , 因此在这样的时期中人难免就会有些难熬 , 所以在这个时大家就要格外注意调养好自己的身体 。
【女性三九养生重点,三九灸非常重要】
女性三九养生重点,三九灸非常重要

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001、艾灸
可能很多人并不知道为什么要在冬至艾灸 , 实际上冬季后进行艾灸也就是生活中我们常说的“三九灸” 。“三九灸”与“三伏灸”实际上上是相对应的 , 因此在生活中我们若能够配合着调养 , 就能够得到一种前后呼应的调理效果 。

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