秋天要涂防晒霜吗秋天怎么选择防晒霜好 _秋季养生

一般情况下，秋天是要涂防晒霜的。在秋天，虽然天气比较凉爽，但是，紫外线还是会危害肌肤，因而，秋天也要用防晒霜。下面让我们具体来看看吧！

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秋天要涂防晒霜吗【秋天要涂防晒霜吗秋天怎么选择防晒霜好】秋天要涂防晒霜。
防晒霜具有防晒的作用，能够保护皮肤不被紫外线晒黑晒伤，秋天虽然很多时候都没有阳光，但是紫外线是无处不在的，并不一定是有阳光才有，秋天大多数时候都是阴天，而阴天时天空中的臭氧层会变薄，紫外线可以更好的穿透云层，到达人类皮肤上，因此如果不注重防晒，皮肤仍旧是会被晒黑的，所以秋天也要记得涂防晒霜哦。

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秋天防晒霜要怎么涂1.防晒霜要出门前30分钟涂才会有效果，临时涂抹防晒霜，就等于没涂一样。
2.秋天涂抹防晒霜前，要先将皮肤清洗干净，涂抹上护肤品水乳霜后，再开始涂防晒霜。
3.涂抹防晒霜时，先在手背上挤出适量的防晒霜，然后将它们分别点涂于脸部的额头、两颊、鼻子、下巴等位置，最后用指腹轻轻将其推开，涂抹均匀即可。
4.注意秋天涂防晒霜，脖子也要涂抹到哦，如果是处于天气较热的城市，仍旧是穿短袖短裤的话，那么裸露在外面的皮肤也都要涂抹到。

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秋天怎么选择防晒霜好较为滋润的防晒霜秋天气候较干燥，皮肤里的水分会相应减少，因此在护肤和化妆上，要尽量选择较滋润的产品，在夏天时我们选择防晒霜，一般就要控油、吸汗、清爽型的防晒，但是到了秋天和冬天，尽量选择滋润度高的、含护肤成分的防晒，避免涂完之后皮肤干燥起皮。
SPF适中的防晒霜在夏天用防晒霜， SPF防晒系数通常是30-50的，到了冬天紫外线强度没有那么高，因此不需要使用SPF系数太高的防晒，避免给皮肤增加过多的负担，日常出行SPF控制在20即可，在户外时间长的话，选择SPF30的也足够了。
小贴士：
1.秋天选择防晒霜时，除了看它的滋润度和防晒指数，关键还是要看它是否适合你的皮肤，所有的护肤品和化妆品，都需要根据皮肤肤质来选择。
2.不少隔离霜中都含有防晒的作用，只不过防晒指数普遍较低，一般也就SPF20-30 ，夏天用是有些不够的，不过像秋冬季节使用是绰绰有余的。
3.秋天涂完防晒霜也需要卸妆，到了秋天许多人洗澡频率不如夏天，有时2-3天才洗一次，但是只要身上涂了防晒霜，就必须在当天卸妆洗澡啊，不然防晒霜是会堵塞皮肤毛孔的。