因为身心上发展还未彻底的完成，所以相对于成年人而言，孩子们就更容易在一件事情上出现注意力不集中的问题 。那么导致这个问题产生的原因有哪些，其解决办法又有着哪些，我们一起来看看吧 。
使孩子注意力不集中的原因有：
1、无关刺激的干扰 。孩子以无意注意为主，一切新奇多变的事物都能吸引他们，干扰他们正在进行的活动 。如环境的色彩、音响、流动的人和车辆等都可能分散孩子的注意力 。
2、疲劳 。孩子神经系统的耐受力较差，长时间处于紧张状态或从事一种单调的活动，会引起疲劳，晚上让孩子长时间看电视、玩耍，从不督促孩子早睡早起，造成孩子睡眠不足，第二天孩子的注意力也无法集中 。
3、孩子对某些事物不感兴趣 。成人要求孩子所做的事过难则会使孩子产生畏难情绪;过易则不能吸引孩子，都不利于集中孩子的注意力 。只有当新内容与孩子的知识经验之间存在着中等程度的差异时，才最容易引起和维持孩子的注意 。
4、注意转移能力差 。由于年龄的原因，孩子注意转移的品质还没有发展，因而常常不能根据需要及时将注意力集中在应该注意的事物上，这也是注意力分散的一个原因 。如果事前的活动量过大，刺激较强，孩子过于兴奋，便很难将注意力转移到后面的活动中去，更容易分心 。
要防止孩子注意力的分散，有这样几种方法：
【过早晨练致注意力不集中 如何防止孩子注意力不集中】1、排除无关刺激的干扰 。当孩子从事某种活动时，周围的环境要尽量保持安静，布置要整洁优美，而且孩子对所处的环境必须熟悉 。成人讲话须尽量减少，声音要低，最好以动作暗示，以免干扰孩子的活动 。
2、制定并遵守合理的作息制度，使孩子得到充分的休息和睡眠，是保证孩子精力充沛地从事各项活动的条件 。
3、指导质量要提高 。指导孩子从事活动的质量要高，要了解孩子已经俱备的知识经验和心理特点，使孩子对将要从事的活动有强烈的兴趣，从而激发孩子的求知欲，培养其学习兴趣，促进他们集中注意力 。
4、引导孩子积极动手动脑 。积极的智力活动和实际的操作活动有利于保持注意，因而能增强注意的目的性，变被动为主动 。同时，动静结合能预防长时间从事单一的活动(如单独听讲等)所容易引起的疲劳 。
5、灵活地交互运用无意注意和有意注意 。有意注意是完成任何有目的活动所必须的，但有意注意需要意志努力，消耗的神经能量较多，容易引起疲劳，特别是3～6岁的孩子由于心理特点，很难长时间保持有意注意 。孩子的无意注意占优势，任何新奇多变的事物都能吸引他 。成人必须灵活地掌握方法，不断地变换孩子的两种注意，使大脑活动有张有弛，既能做好某件事情，又不至于过度疲劳 。
以上为我们带来的是造成孩子注意力不集中的原因和相关的解决办法，这篇文章所讲述的知识，对于我们而言实用性还是很大的 。那就祝愿大家能够将孩子注意力不集中的问题解决得完美了 。
晨练是老人们非常喜欢的一种运动，每当天蒙蒙亮，诸多的老爷爷老奶奶便是不亦乐乎的去公园什么的打太极，跑步等等去了 。但是告诉大家，太早的晨练也是不好的，可能会导致注意力不集中 。
从医学角度讲，晨练需要科学选择场地和时机，否则不但起不到锻炼身体的作用，反而会对机体健康产生危害 。中小学生正处在生长发育的关键时期，高质量充足的睡眠有利于儿童体内生长激素的分泌，促进骨骼发育和内脏器官的成熟 。目前我国中小学生的学习压力普遍偏大，每天早起晚睡，体能消耗很大 。这部分消耗的体能，除在饮食中加以补充外，通过充足的睡眠使疲惫的脑神经细胞得以休整也是必不可少的 。早晨五六点钟是儿童的最佳睡眠时间，如果强制孩子从睡眠中醒来去锻炼身体，对孩子身体的发育有害无益 。
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