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3、成品
将面捞出,再将鸡汤在面上,一碗香喷喷的鸡汤面就完工了 。 可以根据自己的口味加些盐 。
鸡汤面的营养价值 鸡汤中含有大量的维生素C,能够有效地抑制人体内的炎症以及粘液的过量产生,对鼻腔堵塞,流鼻涕,头痛,疲倦,喉咙刺痛感,咳嗽次数,发烧等有显着的缓解作用,对清除呼吸道病毒有较好的效果,另一方面,鸡汤还有提高人体的免疫功能的作用,这不仅仅是因为含有大量的维生素,还由于微量元素的补充让身体免疫能增强 。
【美味鸡汤面的做法步骤】 鸡汤面富含较高的蛋白质,容易被人体吸收利用,有增强体力、增强免疫力、强壮身体、平衡营养吸收、改善贫血等功效 。 鸡肉中含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一 。 面条富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响 。
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