喝浓茶有哪些坏处？这三个女性长期喝浓茶的坏处 _疾病预防

在生活中喝茶是传统的饮食文化，其中含有大量抗氧化物质，能对抗自由基，达到养生保健和抗衰老效果。而且也能解除油腻，促进神经兴奋。如今社会上养生之道不胜枚举，其中之一便是以茶养生健康长寿之道。确实适当喝茶对身体有好处，但浓茶将会给身体带来很多危害。那么喝浓茶有哪些坏处呢?

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一、伤害肾脏或胃部
在生活中喝太多浓茶会增加肾脏代谢负荷，对肾脏带来一定损害。另外茶叶中含有的某些成分，会促进结石生成，增加患上泌尿系统结石风险。浓茶中含有太多茶碱和咖啡因，对胃壁细胞和胃黏膜带来刺激，使得胃酸大量分泌，久而久之引起局部炎症、充血或水肿，甚至会导致胃食管反流和胃溃疡。
【喝浓茶有哪些坏处？这三个女性长期喝浓茶的坏处】

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二、伤害骨骼
在生活中浓茶中含有大量咖啡碱，会抑制十二指肠吸收钙元素;咖啡碱又有利尿功效，会使得钙从尿液排出，从而导致体内缺钙，易引起骨质疏松。上了年纪后血管变得异常脆弱，弹性降低，喝太多浓茶会使得大脑过度兴奋不安，从而升高血压，增加心肌耗氧量，易引起心力衰竭。虽然适当喝茶对身体有好处，但需掌握泡茶量，一般3克茶，用150毫升水冲泡即可。