高中生心理健康问题一直是社会的热点，想知道自己心理是否健康吗？赶快来做个测试吧 。
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高中生心理健康状况测试题一
心理健康测试说明：
对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号;“偶尔”是，划△号;“完全没有”，划×号 。
心理健康测试题：
1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安 。
2.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒 。
3.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁 。
4.经常早醒1-2小时 ，醒后很难再入睡 。
5.学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习 。
6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么 。
7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言 。
8.感到很多事情不称心，无端发火 。
9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索 。
10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢 。
心理健康测试题：
11.老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快 。
12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三 。
13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已 。
14.经常追悔自己做过的事，有负疚感 。
15.一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑 。
16.一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心 。
17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾 。
18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪 。
19.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己 。
20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛 。
心理健康测试题：
21.感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴 。
22.发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己 。
23.对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒 。
24.缺乏安全感，总觉得别人要加害自己 。
25.参加春游等集体活动时，总有孤独感 。
26.害怕见陌生人，人多时说话就脸红 。
27.在黑夜行走或独自在家有恐惧感 。
28.一旦离开父母，心里就不踏实 。
29.经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意 。
30.担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查 。
心理健康测试题：
31.站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉 。
32.对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病 。
33.对特定的事物、交通工具(电车、公共汽车等)、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向 。
34.经常怀疑自己发育不良 。
35.一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非 。
36.对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意 。
37.怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查 。
38.经常无端头痛，并依赖止痛或镇静药 。
39.经常有离家出走或脱离集体的想法 。
40.感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀
心理健康测评方法：
√得2分，△得1分，×得0分 。
评价参考：
1)0-8分 。心理非常健康，请你放心 。
2)9-16分 。大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊 。
3)17-30分 。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你 。
4)31-40分 。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗 。
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