【保有白皙肌肤，做好防晒功夫！】
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天气渐渐热了起来，想做个美丽女人，既不被太阳所伤，又保有白皙肌肤，就要做好防晒功夫 。 然而，许多人对防晒的认识仍流于表面，其实防晒并不止“出门前擦擦防晒品”这么简单，而是一件关系到肤质、防晒产品选择及涂抹方法等诸多问题的学问 。 今天《生活妙招网》小编就来与大家分享全面的防晒功夫 。 敏感性皮肤适用物理性防晒品 面对市面上五花八门的防晒产品，如何为自己选择一款最合适的防晒品呢？ 在选购防晒品时应查看SPF防晒指数，这显示防止UVB伤害的防晒效果数值，防晒指数越高，防晒时间越长；而PA则可防止UVA射线，“+”号越多防晒效果越好 。 之后，就要考量防晒成分的防晒原理，选择化学性或物理性防晒品 。 化学性防晒成分利用其分子本身的特性来吸收紫外线，再转化成热能散出 。 这类防晒品较为清爽，但可能造成过敏现象 。 物理性防晒成分则采用不透光粉体覆盖肌肤形成保护膜，使紫外线散射或反射 。 相对的，这类防晒品的质地较为厚重浓稠，颜色不透明，但胜在较为温和，更适合皮肤易敏感者使用 。 三类防晒品质地各不同 防晒品的选择很大的程度上是根据个人喜好而定，如考虑到肤质、所偏好的质地、欲防晒的部位等 。 一般可分为三大质地： ■防晒液 适合涂擦在身体毛发较多的部位，也正因为质地较容易被吸收，也适合涂用在身体各个部位 。 ■防晒霜 质感一般比防晒液更厚重，滋润效果更好，尤其适合干燥皮肤者或使用于面部 。 ■防晒喷雾 防晒喷雾的质地较为轻盈，方便使用，尤其在进行海上活动时用来补擦防晒 。 缺点是一旦防晒喷雾干了，防晒效果会相对削弱 。 先护肤再防晒要轻拍勿力抹 防晒品应在涂抹了滋润霜后使用，也就是肌肤护理的最后一步 。 如果你有化妆习惯，也应在护肤后，上妆前涂上防晒品 。 但千万别贪方便，把防晒品、滋润霜及粉底液混合后一起往脸上涂抹，这样反而会破坏防晒品配方，影响防晒效果 。 要取得最理想的防晒效果，可在涂抹了护肤品后，等待20至30分钟，才上防晒品，以确保护肤品不影响防晒品的防晒作用 。 由于防晒品涂抹后需经过一些时间，才会发挥作用，因此，出门前15分钟就应在涂上防晒品 。 即使是背部也不应忽略，可请他人帮忙涂抹，或使用防晒喷雾 。 另外，嘴唇也需要防晒，她建议女性使用含有SPF30或以上的唇膏或唇油，以保护薄弱的唇部肌肤 。 什么样的方式涂抹防晒品，才更有助于肌肤吸收防晒品呢？ 防晒品应轻拍在皮肤上，而不是用力擦拭 。 这样一来，除了能减少对皮肤的刺激，也可确保防晒品均匀涂抹在面部 。 用量不够 忘记补擦防晒效果大打折扣 防晒品的用量不足会使防晒效果大打折扣，一般脸部需用四分之一茶匙的防晒品 。 皮肤出油、出汗、沾水等各种情形都可能让防晒品脱落，缩短防护时效 。 若长时间待在户外，每两小时就应补擦一次防晒品，游泳后或碰上出汗多的情况，则需要频繁地补擦防晒品 。 ” 一项调查发现，大多数人每天只涂用建议防晒品用量的25%至50%，因用量不足而无法达到良好防晒效果 。 只要是衣服所覆盖不着的身体部位，建议都应加上一层防晒保护 。 很多人以为阴天不需防晒，却不知道云朵只能阻挡两成的紫外线，若阴天忽略防晒，紫外线仍会侵害肌肤 。 全面防晒给肌肤多重保护 市面上越来越多的彩妆、护肤品也添加防晒成分，单靠它们防晒是否足够？ 查看一下产品包装，产品若不含SPF防晒指数，就无法给予皮肤足够防晒保护 。 再说，防晒工作不嫌多，若是彩妆品所含的SPF防晒指数较低，还是建议涂上多一层防晒品 。 要更全面的保护皮肤免受紫外线和阳光损伤，最直接的方法就是避免在紫外线照射最强时，即上午10时至下午3时之间外出 。 若是无法避免，除了涂擦防晒品，还可戴上宽边帽子及太阳眼镜，穿上由紧密编织的布料制成的衣服，防止阳光直射皮肤 。
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