【夏日皮肤缺水易痕痒，推荐四物饮来缓解！】
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很多人一到夏天， 皮肤就变得干燥， 出现痕痒等症状 。 医生往往回答是湿疹， 或者是脂漏性皮肤炎， 然后给病人开含类固醇的药膏来消炎 。 从中医角度看， 皮肤干痒主要有3大体质， 无论是哪一种体质， 保湿调理都会以四物饮为基底， 再视情况分别搭配当归、川芎、白芍、麦门冬、生地等中药材 。 中医普遍认为所有皮肤问题， 都是身体内部出了状况， 才会反映在皮肤上， 所以治疗上要从身体内部去调理 。 使用类固醇的药膏消炎， 只能暂时缓解发炎状况， 通常是用于急性期时的发炎肿痛 。 皮肤干燥、脱皮属于慢性， 通常很难只擦药膏， 或是靠保湿乳液就能解决 。 一. 血热型皮肤干痒 夏季最常见的是血热型皮肤干痒， 原因通常是天气炎热， 或进食过多辛辣烤炸食物， 导致血热风生 。 这时皮肤容易干痒， 摸起来灼热、有发炎刺痛感， 遇热尤甚， 遇冷则症状缓解 。 另外， 可能受情绪波动影响， 或是吃太多辛辣的食物， 通常伴随口干舌燥、喜冷饮、心烦易怒、大便干燥、小便黄 。 此时， 中医常常使用龙胆泻肝汤、甘露消毒丹等中药方剂治疗 。 适合茶饮：牡丹皮四物饮 材料：牡丹皮10g、当归9g、川芎6g、白芍9g、生地12g、红糖适量 。 做法： 1. 把所有材料洗净、用清水泡洗一下材料 。 2. 把清洗干净的材料放进锅中， 加入1000ml清水 。 3. 盖上锅盖， 大火煮开， 转中小火煮30分钟 。 4. 加入少量红糖， 待溶解放凉即可饮用 。 二. 阴虚干痒型 本身皮肤水份不足， 加上开冷气容易带走皮肤天然皮脂膜， 因而缺乏锁水、抵御外界刺激物的屏障， 就容易出现痕痒， 甚至发炎 。 特别是皮脂分泌量下滑、皮肤角质化的老人与皮脂腺尚未成熟的小孩， 最容易出现痕痒问题 。 中医常常使用滋阴润燥的方剂如玉女煎、一贯煎等方剂治疗 。 当然也可加玉竹、麦门冬于四物汤制成润肤四物汤， 因为玉竹与麦门冬本身就有甜味， 所以不用额外再加红糖 。 适合茶饮：润肤四物汤 材料：玉竹10g、麦门冬5g、当归9g、川芎6g、白芍9g、生地12g 。 做法： 1. 把所有材料洗净、用清水泡洗一下材料 。 2. 把清洗干净的材料放进锅中， 加入1000ml清水 。 3. 盖上锅盖， 大火煮开， 转中小火煮30分钟 。 4. 放凉即可饮用 。 三. 风热型皮肤干痒 风热型皮肤干痒是典型的过敏， 通常因为进食过多龙眼、荔枝、芒果、榴梿等热性水果， 出现红色丘疹、风团块， 或部分融合成大片， 遇热时干痒加重 。 中医常常使用桂麻各半汤、荆芥连翘散来治疗 。 适合茶饮：抗敏四物汤 材料：荆芥5 g、薄荷叶3g、当归9g、川芎6g、白芍9g、生地12g 。 做法： 1. 把材料洗净、用清水泡洗一下 。 2. 把清洗干净的材料放进锅中， 加入1000ml清水 。 3. 盖上锅盖， 大火煮开再将荆芥、薄荷叶放入转中小火煮30分钟 。 4. 放凉即可饮用 。 荆芥、薄荷含有挥发油， 对于抗过敏有很好的效用， 但是不能久煮 。
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