想变的更美更苗条，拥有一双纤细美腿是关键 。 下面看看网友的瘦腿绝招吧！
神啊！让我的腿变细吧
在那段不顾一切盲目减肥的过程里，我对于自己的大腿尤其有着顽强的执着！
我国中时最不满意自己的大腿 。 老实说，体育课穿短裤的时候，我跟同学比起来大腿算是满细的，但是我受到日本女偶像的影响实在太深了，一直觉得就是要两腿合不拢才算标准 。 那些日本女偶像，我观察后发现，她们的大腿并拢之后，两腿中间都有一些空隙，但是我的大腿并拢之后却没有腿缝，所以观察结论是 --我的大腿太粗了(现在想起来还真的很好笑)！ 曾经被“脂立消”忽悠
刚好那时候第四台电视购物相当风靡减肥产品，我没事盯着看，就想买来实验一下 。 我还记得当时经由电视购物买了一种叫做“脂立消”的产品，号称 “想瘦哪，就搽哪”，不管涂在身体的哪个部位，那里的脂肪就会被快快吃掉 。 我搽上去这东西后感到效果真是非常地强烈，搽过的地方立刻红、肿、痒，不过实在是太难受了，就想要用清水冲掉，却怎么也洗不掉啊！就这样痒了差不多半天到一天的时间，才慢慢没那么痒，但是腿还是会一直发红，到最后腿上的肉甚至呈现出血花状态，好久好久以后才慢慢消失……结果呢?你认为我有瘦到吗?没有，完全没有，皮肤还过敏了好几天，这就叫做花冤枉钱还要找罪受！
经过多次的失败尝试后，现在的我终于找出真正能让腿部曲线变瘦变美的方法，还体会出臀部线条如果够美，腿也会看起来更修长哩！ 翘臀与紧实大腿线条秘诀
很多西方人看一个女生漂不漂亮正不正，都会先看她们的臀部，觉得如果一个女生臀部很正很翘，才有资格被称为美女 。 我也是从小就认为女生一定要有完美紧翘的臀部才算美 。
东方女生骨盆比较大，加上常坐着的关系，屁股比较扁平 。 不管女生胖或瘦，胸部大或不大，只要她有一个很翘很好看的臀部，就会加分不少 。
简单夹PP运动就能拥有迷人翘臀
俏臀秘诀1：1个运动就有迷人翘臀
【超强绝招瘦大腿瘦小腿】 臀部要练翘，运动最有效 。 其实只要做一个运动就可以轻松拥有迷人翘臀了，那就是站着的时候，腿打开与肩同宽，脚尖朝外开呈外八字，膝盖一定要打直，然后用力往里夹你的屁股 。 这样子夹，次数能超过二十下是最好 。 正在看电视或没事的时候可以常常夹，这会让你的臀部逐渐出现微笑的曲线喔！
俏臀秘诀2：揉面团般搽翘臀霜
搽克兰诗的翘臀霜也满有效的 。 但是你若只是轻轻地像搽脸一样地抹在臀部上，效果不是很好，一定要配合手的按摩 。 手的按摩必须用力地抓和捏，但是不要用力到让自己瘀青，也不要把自己肉抓到破皮 。 正确的力道有点像在揉面团，用手掌部位去压和推多余的脂肪 。 这种按摩方式针对大腿和手臂水肿的地方非常有效 。 紧实大腿秘诀
紧实大腿秘诀1：揉捏按摩
大腿和臀部的交接处常会出现橘皮组织，我推荐大家用碧儿泉的产品，同样用抓和捏的方式让它吸收，也可以达到促进血液循环加强新陈代谢的效果 。 或者是用克兰诗出的按摩板，它一面能帮你搽乳液，另一面能帮助你按摩 。 先将乳液均匀涂上皮肤，再用按摩板这一面由下往上推，从大腿根部往臀部方向推刷，每个地方至少要刷上二、三十下，你会感到很热又很痛，但这对于消除橘皮组织、消水肿都还满有用的啰！
紧实大腿秘诀2：穿调整型塑身裤
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