所谓口臭（也有称“口气”的） ， 就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气 。 别小看口臭这小小的毛病 ， 它会使人（尤其是年轻人）不敢与人近距离交往 ， 从而产生自卑心理 ， 影响正常的人际、情感交流 ， 令人十分苦恼 。
【治疗口腔异味的妙招】 有些人 ， 口臭较重 ， 自己就可以闻到自己的口气臭秽；而有些人 ， 通过他人的反应 ， 才知道自己口臭 。
自测口气的方法：将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状 ， 包住嘴部及鼻头处 ， 然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气 ， 就可闻到自己口中的气味如何了 。
口臭的原因：
（1）口腔疾病：患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人 ， 其口腔内容易滋生细菌 ， 尤其是厌氧菌 ， 其分解产生出了硫化物 ， 发出*的味道 ， 而产生口臭 。
（2）胃肠道疾病 ， 如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等 ， 都可能伴有口臭 。 近来 ， 我们还发现 ， 导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者 ， 其口臭发生率明显高于未感染者 ， 而根治幽门螺杆菌后 ， 口臭症状明显减轻 。 原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物 ， 引起口臭 。
（3）吸烟、饮酒、喝咖啡以及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品 ， 或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人 ， 也易发生口臭 。
（4）节食减肥 ， 或因病不能进食 ， 或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少 ， 有利于厌氧菌生长 ， 因此发生口臭 。
（5）少女口臭：有些处于青春发育期的女性 ， 卵巢功能不全 ， 性激素水平较低时 ， 口腔组织抵抗力下降 ， 容易感染病菌从而产生口臭 。
口臭可因口腔卫生不良、牙周病、干口症、抽烟、生病或吃了特定食物而产生 。 当口腔卫生不佳 ， 牙周病或唾液不足 ， 而有细菌堆积时 ， 口臭便会发生 ， 唾液对于洗去食物残渣及细菌而言有其必要性 ， 某些药物 ， 如高血压、精神科用药或特定的疾病也可能会造成干口症 ， 偶尔鼻腔或呼吸道的感染 ， 也可能造成口臭 ， 假如口臭持续发生 ， 可请牙医师检查看看是否与牙科相关疾病有关 。
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