饮食养生汇全部视频怎样调剂记忆力病发的机理与病因记忆力虽然与先天的素质有重要的关系 ， 但是后天的培养和锻炼与记忆力的增强也是有着密切关系的 ， 不公道的用脑和有害因素又会加速记忆力的衰退 。引发记忆力衰退的因素：饮食因素：饮酒过量 ， 营养不均衡其他：中枢抑制药物的服用 ， 过度的疲劳 ， 精神创伤2、临床症状和危害主要表现为遇事善忘 ， 精神疲倦 ， 4肢无力 ， 心悸失眠 ， 纳呆气短 。记忆力衰退会给工作生活带来不便 ， 造成工作效力低下 。3、药物的危害增强记忆力的药物主要是有乙酰胆碱转移酶抑制剂 ， 抗忧郁 ， 抗焦虑等药物 ， 副作用明显 ， 有较强的肝毒性 ， 引发恶心 。呕吐、腹泻、头晕、厌食 。4、平常饮食注意事项■生活：勤用脑 ， 情绪愉快 ， 避免忧郁 ， 保证睡眠■饮食：充足营养 ， 公道饮食 ， 益脑食品5、营养产品调理建议■蛋白质粉：补充优良蛋白质 ， 向大脑细胞输送营养物资 ， 保护大脑健康 ， 增强记忆力.■复合维生素片：补充人体所需的各种维生素和矿物资 ， 保证大脑的营养充足 ， 保护神经系统的正常功能 ， 改良记忆力.■深海鱼油：含有丰富的dha ， 活化细胞 ， 改良记忆力 。■卵磷脂：所提供的胆碱可改良由于脑细胞死亡酿成的记忆力衰退 。■角鲨烯：活化细胞 ， 为脑细胞提供充足的氧气 ， 增加记忆力 。■蜂王浆：营养丰富 ， 能调理神经系统的功能 ， 改良食欲和睡眠 ， 提高记忆力 ， 改良记忆力 。■螺旋藻片：富含丰富的维生素和矿物资 ， 保护神经系统的正常化 ， 是大脑营养充足 ， 有助于改良记忆力 。■维生素b族：保护神经系统的正常运作的重要物资 ， 可以改良记忆力 。6、建议服用方法■按标签注量的3倍服用：深海鱼油 ， 角鲨烯 ， 蜂王浆 ， 维生素b族■按标签注量的2倍服用：蛋白质粉 ， 复合维生素 ， 卵磷脂
养生汇的一期节目【湖南卫视饮食养生会】1广东卫视<健康来了>周一到周五、2 中国教育1台、竹明讲解《养生一对一》
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