5、患慢性气管炎者，春季易发作，宜食具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物，如枇杷、橘子、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状 。饮食宜清淡，忌食海腥、油腻食物，少食刺激性食物如辣椒、葱、蒜等和过甜、过咸的食物，以免刺激呼吸道，诱发、加重病患 。
精神养生：调节情绪，力求心平气和，情绪安定 。处事不要过激，力戒动怒，更不要心情抑郁，要做到心胸宽阔，豁达乐观 。保持良好的心情，躯体放松，使内脏器官活动及新陈代谢处于最佳状态，机体免疫功能增强，预防春季多发病的发生和旧病复发 。
运动护养：加强运动锻炼，主要是多参加户外体力活动，包括各种体育活动和体力劳动，如跑步、打球、做操、打拳、散步等 。实践证明，春季经常参加锻炼的人，抗病能力强，思维敏捷、不易疲劳 。
春天气候逐渐转暖，万物复苏，是一年中最美好的季节 。只有适应这种自然环境变化的规律，以一定的保健养生维护和加强机体的阴阳平衡，使机体各器官系统和新陈代谢协调于动态平衡中，才能够适应季节的变化，以健康的体魄，欢度美好的春天 。
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