近段时间以来 , 国内疫情形势好转 , 各地餐馆陆续开始营业 。 在家宅了这么久 , 你是不是特别想念火锅、烧烤、麻辣烫……恨不得立刻出去大吃一顿?当心 , 危险可能正在向你靠近!
案例
28岁的刘女士是火锅的忠实粉丝 , 隔三差五就会去吃上一顿 , 但受疫情影响 , 她快两个月没吃火锅了 。 最近火锅店一开门 , 她就迫不及待地拉上朋友去了 , 边吃火锅边喝冰可乐 , 十分惬意 。
但晚上回家睡下没多久 , 就被一阵剧烈的腹痛唤醒 , 随后是长达一夜的腹痛、腹泻 。 第二天一早 , 刘女士赶紧上医院看病 , 结果被确诊为急性肠胃炎 。
![损肠胃、毁胰腺、致痛风](http://img1.jingyanla.com/220420/1Z4144U5-0.jpg)
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1 , 辛辣、生冷饮食容易诱发急性肠胃炎
疫情期间 , 大多数人家中饮食清淡 , 肠胃调养得不错 , 而一旦放开吃 , 辛辣、生冷饮食“双管齐下” , 肠胃势必会面临较大的压力和刺激 , 难免承受不住 , 诱发急性肠胃炎 。
1 , 急性肠胃炎的轻重之分
急性肠胃炎主要表现为腹痛、腹泻、呕吐等 , 根据症状严重程度 , 可以分为轻症和重症:
◎轻症患者:大便次数一般在一天 10 次以下 , 建议卧床休息 , 适当进食清淡易消化的饮食 , 补充淡盐水 。
◎重症患者:大便次数一般在一天 10 次以上 , 还可能出现呕吐较频繁的症状 。 如果腹痛超过2小时、呕吐持续1天以上、便血或流脓等 , 应及时就医 。
![损肠胃、毁胰腺、致痛风](http://img1.jingyanla.com/220420/1Z4146139-1.jpg)
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2 , 不建议盲目服用止泻药
急性肠胃炎导致的腹泻多与胃肠道菌群一过性失衡、病菌感染有关 , 而腹泻可以将体内的致病菌和毒素排泄出去 , 从而减少其对人体的伤害 。
如果需要止泻 , 应选择具有吸附细菌、减少肠壁分泌作用的止泻药 , 不要盲目使用抑制肠道平滑肌收缩、减少肠蠕动、延长肠道内容物滞留时间的止泻药 , 以免延迟病菌及毒素排出 , 增加毒素吸收 , 反而加重病情 。
由于自己较难判断不同止泻药的作用方式 , 因此不建议自行盲目服用止泻药 , 最好遵医嘱用药 。
![损肠胃、毁胰腺、致痛风](http://img1.jingyanla.com/220420/1Z4142109-2.jpg)
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日常饮食要有规律 , 尽量以清淡饮食为主;不要过度食用辛辣刺激、生冷的食物;还要注意饮食卫生 , 避免病菌感染 。
2 , 暴饮暴食、大量饮酒容易诱发急性胰腺炎
胰腺是人体第二大消化器官 , 其分泌的胰液最初是没有活性的胰酶 , 通过胰管输送到十二指肠 , 与其他消化液混合后才被激活 , 用于消化脂肪、蛋白质 。
1 , 暴饮暴食如何诱发急性胰腺炎
如果暴饮暴食或大量饮酒 , 就会促使胰液大量分泌 , 导致胰液排出不畅 , 十二指肠开口处压力增高 , 易造成十二指肠液反流到胰腺 , 激活胰酶 , 从而反过来“消化”胰腺间质细胞 , 引发急性胰腺炎 。 据统计 , 我国三成以上的急性胰腺炎的发生与暴食有关 , 尤其是高蛋白、高脂饮食;9%~40%的胰腺炎由饮酒造成 。 而本身患有高脂血症、糖尿病等代谢疾病的人 , 以及腹型肥胖者 , 更易发生重症急性胰腺炎 。
![损肠胃、毁胰腺、致痛风](http://img1.jingyanla.com/220420/1Z4144J1-3.jpg)
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2 , 急性胰腺炎是“炎症之王”
急性胰腺炎 , 不仅可能造成胰腺坏死 , 还可引起全身器官的炎症反应 , 导致消化道出血、败血症、呼吸衰竭、肾衰竭等并发症 , 给身体造成不可逆的影响 , 严重者甚至可能致命 。
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