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盐水漱口好不好 自制6款漱口水清洁口腔
【盐水漱口好不好 自制6款漱口水清洁口腔】用盐水漱口可以暂时减少口腔细菌的数量 ， 因此 ， 有些人有用盐水漱口的习惯 ， 虽然盐水漱口好处不少 ， 但是却不宜长期使用 。
盐水漱口的好处：
漱喉的理论认为 ， 漱喉可以阻断引起上呼吸道感染的病毒的传播 。然而 ， 病毒是结合在细胞表面的受体上的也就是说 ， 漱喉有可能减少病毒感染 。此外 ， 还有科学家对用茶水漱喉进行研究 ， 同样未能证实茶水以及茶水中含有的儿茶素对流感有预防作用 。
盐水漱口在化学上可抑制细菌 ， 在物理上可减少炎症 。例如 ， 人每一侧的扁桃体上有8~20个隐窝 ， 分泌物、食物残渣等容易堵在这些隐窝里产生慢性炎症 ， 盐水可起到冲洗扁桃体隐窝的作用 。宋文光说：“用自来水漱口也可以有物理冲洗作用 。盐水最好用浓度为0.9%的生理盐水 ， 发生了炎症后可以用浓一点的盐水 ， 但要小心吸收过多盐水中的钠离子而升高血压 。当然 ， 专科医生会让病人用抑菌效果更好的复方硼砂溶液漱口 。”
牙痛可由很多原因引起 ， 盐水对牙龈炎、冠周炎、口腔溃疡等软组织炎症也许有点用 ， 但对龋齿等牙体疾病引发的炎症性疼痛就无能为力了——这些情况下往往要由牙科医生用器械钻开引流脓液 ， 或者用3%的双氧水强力杀菌化脓 ， 甚至还要同时治疗全身基础疾病如高血糖、高血脂等代谢紊乱 ， 才能奏效 。
盐水漱口是有不少的好处 ， 但是如果长期使用的话 ， 就会有以下的危害了：
不管是用清水 ， 还是用盐水漱口 ， 对暂时减少口腔细菌的数量是有效的 ， 二者的功效没有哪些差异 。问题是用盐水漱口后20分钟时 ， 口腔内的细菌数量开始恢复 ， 一个小时后细菌数量便恢复到漱口前的水平 ， 而用清水漱口 ， 尽管刚过10分钟细菌就开始恢复 ， 却要到85分钟后才恢复到初始水平 。为什么用盐水漱口后 ， 细菌反而要比用清水漱口更易繁殖呢？原来 ， 盐水杀灭口腔中细菌的同时 ， 也破坏了起防御作用的口腔黏膜 ， 为细菌的迅速恢复创造了条件 。
一般来讲 ， 健康人的口腔里有一些正常的菌群 ， 而药物性漱口水都含有消炎、杀菌的成分 ， 如长期使用 ， 会造 成口腔内正常菌群的失调 ， 反而不利于口腔健康 。只有在发生牙龈脓肿、牙周炎、口腔溃疡等急性炎症时 ， 才能在医生的指导下使用药物性漱口水 。
此外 ， 食盐太多还和胃癌与口腔癌的发生有着一定的关系 。用盐水漱口无疑加大了对身体的危害 。
延伸阅读：用什么水漱口比较好
漱口能除去口腔内食物残渣和部分软垢 ， 并能暂时减少口腔内细菌的数量 ， 对于保持口腔清洁、预防口腔疾病大有益处 。漱口的效果与漱口的时间、含漱的力量和次数有关 。
不用牙膏也能改善口腔环境
前段时间有媒体报道指出某品牌牙膏存在夸大广告宣传之处 ， 对其所声称的消炎、防治牙龈出血等功效表示了质疑 。其实 ， 在家里自制漱口水 ， 既简便又安全 ， 就可以轻松解决口腔问题 。
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