24节气是中国传统农历，它影响中国几千年的农事活动 。从小我们就背过二十四节气歌，对于24节气你到底了解多少？中医提倡顺应时节养生，应节气之变化及时调整饮食起居，那么24节气养生怎么做？下面让我们随着二十四节气古画欣赏，再好好学习24节气养生法吧！
节气来历
二十四节气起源于黄河流域 。远在春秋时代，就定出仲春、仲夏、仲秋和仲冬四个节气 。以后不断地改进与完善，到秦汉年间，二十四节气已完全确立 。公元前104年，由邓平等制定的《太初历》，正式把二十四节气订于历法，明确了二十四节气的天文位置 。
二十四节气在黄道上的位置太阳从黄经零度起，沿黄经每运行15度所经历的时日称为“一个节气” 。每年运行360度，共经历24个节气，每月2个 。其中，每月第一个节气为“节气”，即：立春、惊蛰、清明、立夏、芒种、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪和小寒等12个节气;每月的第二个节气为“中气”，即：雨水、春分、谷雨、小满、夏至、大暑、处暑、秋分、霜降、小雪、冬至和大寒等12个节气 。“节气”和“中气”交替出现，各历时15天，如今人们已经把“节气”和“中气”统称为“节气” 。
立春
2月4日-5日，谓春季开始之节气 。
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雨水
每年2月18日—20日，此时冬去春来，气温开始回升，空气湿度不断增大，但冷空气活动仍十分频繁 。
惊蛰
每年3月5日(6日)，指的是冬天蛰伏土中的冬眠生物开始活动 。惊蛰前后乍寒乍暖，气温和风的变化都较大 。
春分
每年的3月20日(或21日)，阳光直照赤道，昼夜几乎等长 。我国广大地区越冬作物将进入春季生长阶段 。
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清明
每年4月5日(或4日)，气温回升，天气逐渐转暖 。
谷雨
4月20日前后，雨水增多，利于谷类生长 。
立夏
每年5月5日或6日“立夏” 。万物生长，欣欣向荣 。也为夏季的开始 。
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小满
每年5月20日或21日叫“小满” 。麦类等夏熟作物此时颗粒开始饱满，但未成熟 。
芒种
6月6日前后，此时太阳移至黄经75度 。麦类等有芒作物已经成熟，可以收藏种子 。
夏至
6月22日前后，日光直射北回归线，出现“日北至，日长至，日影短至”，故曰“夏至” 。
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小暑
7月7日前后，入暑，标志着我国大部分地区进入炎热季节 。
大暑
7月23日前后，正值中伏前后 。这一时期是我国广大地区一年中最炎热的时期，但也有反常年份，“大暑不热”，雨水偏多 。
立秋
8月7日或8日，草木开始结果，到了收获季节 。
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处暑
每年8月23日或24日，“处”为结束的意思，至暑气即将结束，天气将变得凉爽了 。由于正值秋收之际，降水十分宝贵 。
白露
9月8日前后，由于太阳直射点明显南移，各地气温下降很快，天气凉爽，晚上贴近地面的水气在草木上结成白色露珠，由此得名“白露” 。
秋分
9月22日前后，日光直射点又回到赤道，形成昼夜等长 。
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寒露
10月8日前后 。此时太阳直射点继续南移，北半球气温继续下降，天气更冷，露水有森森寒意，故名为“寒露风” 。
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