加班熬夜喝什么养生茶效果好？求推荐1.菊花枸杞茶枸杞7粒，菊花3朵，将菊花和枸杞子用沸水冲泡，待茶汤颜色变深即可饮用 。枸杞子功能补肾益脑，菊花清凉明目，经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护视力，起到滋阴补肾、养肝明目的功效 。2.菊花绿茶将适量绿茶和菊花一起开水冲泡饮用，待茶叶泡开即可饮用 。绿茶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效 。菊花茶则对过分玩乐而造成的疲劳能有很好的缓解作用，清爽的口味更是消退食物的腻感 。
扎雅养生茶对熬夜可以吗？扎雅养生茶对熬夜累，上班疲劳烦恼可以吗？【秋天饮食养生茶熬夜】扎雅养生茶具有调节血脂、血粘、血压功效 。女生可以排毒养颜，男生可以解酒护肝 。
扎雅，藏语“珍品”的音译，每一种原料，都来自最纯净天然的环境，每一包茶袋，都是都是一份对健康的悉心呵护，每一杯茶水，都是一场品鉴纯净的心灵之旅 。生活在繁忙喧嚣的都市，给心灵寻觅一个纯净的栖息之地吧，在浓郁的回甘中寻回渐行渐远的宁静，去感知，去触碰，去理解，去品味日渐丰盈的人生 。
[茶品名称]：扎雅
[茶品配方]：虫草、火麻仁、酸性多肽、决明子、余甘子、沙棘、罗汉果、黄精、金银花
[净含量]：60克（3克*20包）
[饮用方法]：每次一包，开水侵泡3～5分钟即可饮用，可根据个人口味增减冲泡包数和次数 。
秋季适合饮食什么茶可以防止在秋季生病春季，天气乍暖还寒，以饮用香气浓郁的花茶为好，有利散发冬天积在体内的寒邪，促进人体阳气的生发 。
夏季，气候炎热，适宜饮用绿茶 。因绿茶性苦寒，可消暑解热，又能促进口内生津，有利消化 。
秋季，选用青茶最理想 。青茶性味介于绿、红茶之间，不寒不热，既能消除体内余热，又能恢复津液 。也可用绿、红茶混合一起饮用，取其两种功效 。
冬季，则应选用味甘性温的红茶为好，以利蓄养人体阳气 。红茶含有丰富的蛋白质和糖，还有助消化、去油腻的作用.银耳茶简单易做秋季的养生茶秋季适合喝铁观音乌龙茶
秋季的养生，食补秋季养生贵在养阴防燥 。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，这一原则应具体贯彻到生活的各个方面 。
1.秋气内应肺 。肺是人体重要的呼吸器官，是人体真气之源，肺气的盛衰关系到寿命的长短 。秋季气候干燥，很容易伤及肺阴，使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病，所以饮食应注意养肺 。要多吃些滋阴润燥的食物，如银耳、甘蔗、燕窝、梨、芝麻、藕、菠菜、鳖肉、乌骨鸡、猪肺、豆浆、饴糖、鸭蛋、蜂蜜、龟肉、橄榄 。多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等，可以起到滋阴润肺养血的作用 。[2]?此外还可适当食用一些药膳，如：参麦团鱼、蜂蜜蒸百合、橄榄酸梅汤等 。
2. 秋季，肺的功能偏旺，而辛味食品吃的过多，会使肺气更加旺盛，进而还会伤及肝气，所以秋天饮食要少食辛味食物，如：葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等 。在此基础上多吃些酸味食物，以补肝气，如：苹果、石榴、葡萄、芒果、樱桃、柚子、柠檬、山楂、番茄、荸荠等 。
3.初秋时节，天气仍较热，空气潮湿，闷热蒸人，且秋季瓜果成熟，难保人们不贪食过度，这些均会伤损脾胃，所以秋天早晨多吃些粥，既可健脾养胃，又可带来一日清爽 。秋天常食的粥有：山楂粳米粥、鸭梨粳米粥、兔肉粳米粥、白萝卜粳米粥、杏仁粳米粥、橘皮粳米粥、柿饼粳米粥等 。
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