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饮食养生汇全部视频怎样调剂记忆力【饮食养生汇直播回看饮食养生汇20180603】病发的机理与病因记忆力虽然与先天的素质有重要的关系,但是后天的培养和锻炼与记忆力的增强也是有着密切关系的,不公道的用脑和有害因素又会加速记忆力的衰退 。引发记忆力衰退的因素:饮食因素:饮酒过量,营养不均衡其他:中枢抑制药物的服用,过度的疲劳,精神创伤2、临床症状和危害主要表现为遇事善忘,精神疲倦,4肢无力,心悸失眠,纳呆气短 。记忆力衰退会给工作生活带来不便,造成工作效力低下 。3、药物的危害增强记忆力的药物主要是有乙酰胆碱转移酶抑制剂,抗忧郁,抗焦虑等药物,副作用明显,有较强的肝毒性,引发恶心 。呕吐、腹泻、头晕、厌食 。4、平常饮食注意事项■生活:勤用脑,情绪愉快,避免忧郁,保证睡眠■饮食:充足营养,公道饮食,益脑食品5、营养产品调理建议■蛋白质粉:补充优良蛋白质,向大脑细胞输送营养物资,保护大脑健康,增强记忆力.■复合维生素片:补充人体所需的各种维生素和矿物资,保证大脑的营养充足,保护神经系统的正常功能,改良记忆力.■深海鱼油:含有丰富的dha,活化细胞,改良记忆力 。■卵磷脂:所提供的胆碱可改良由于脑细胞死亡酿成的记忆力衰退 。■角鲨烯:活化细胞,为脑细胞提供充足的氧气,增加记忆力 。■蜂王浆:营养丰富,能调理神经系统的功能,改良食欲和睡眠,提高记忆力,改良记忆力 。■螺旋藻片:富含丰富的维生素和矿物资,保护神经系统的正常化,是大脑营养充足,有助于改良记忆力 。■维生素b族:保护神经系统的正常运作的重要物资,可以改良记忆力 。6、建议服用方法■按标签注量的3倍服用:深海鱼油,角鲨烯,蜂王浆,维生素b族■按标签注量的2倍服用:蛋白质粉,复合维生素,卵磷脂

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