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补充维生素C能防治感冒？ 近日 ， 一条关于“补充维生素C可以防治感冒”的微博引发网友讨论 。 那么 ， 补充维生素C真的能防治感冒吗？下面听听专家怎么说 。 感冒分为普通感冒和流行性感冒 。 普通感冒通常为多种病毒感染所致 ， 目前没有特效抗病毒药物能治疗普通感冒 。 普通感冒的治疗以减轻不适症状为主 。 同样 ， 适当补充维生素C可以提高免疫力 ， 有利于感冒症状好转 ， 但没有抗病毒的功能 。 不过 ， 普通感冒属于可自愈的感染性疾病 ， 即使不吃药 ， 一般情况下一到两周可痊愈 。 流行性感冒由流感病毒所致 ， 早期应及时服用抗病毒药物 ， 或者提前打流感疫苗来预防 。 不少人会通过补充维生素C来预防感冒 。 事实上 ， 目前 ， 并没有足够的科学依据证实维生素C有预防感冒的作用 。 专家说 ， 按国际标准 ， 体重50~60公斤的健康人一天只需补充约1克维生素C 。 对普通人来说 ， 水果及蔬菜中都富含维生素C ， 只要做到均衡饮食 ， 无须刻意补充维生素C 。 服用过多的维生素制品 ， 可能会对身体产生不利的影响 ， 甚至造成中毒 。 专家提醒 ， 当患者处于疾病或特殊生理条件 ， 需要额外服用药用维生素C时 ， 应在医师或药师指导下使用 ， 以免产生不良后果 。
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