饮食养生汇20180117期 _人群养生技巧

通过饮食可以调节人体血液酸碱平衡吗不能人体自身有个调节酸碱平衡的功能饮食只是辅助作用其实人体血液有一系列缓冲体系酸碱度相当稳定饮食并不能改善血液的酸碱度的可以可以的。

冬季养生之道：狗肉、羊肉、鹅肉、鸭肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜等均是冬季适宜食物。【饮食养生汇20180117期】规律的吃饭时间和作息时间以及运动时间。