在电脑前眼睛干涩或红肿、疼痛怎么办呢?

  在电脑前工作的人常常会觉得眼睛干涩或红肿、疼痛 , 如果每天吃一根香蕉 , 就能起到一定的缓解作用 。 香蕉保护眼睛的功能首先和其中含量丰富的钾有关 , 人体摄入盐份过多 , 会导致细胞中存留大量的水分 , 引起眼睛红肿 , 香蕉中的钾可以帮助人体排出这些多余的盐分 , 让身体达到钾钠平衡 , 缓解眼睛的不适症状 。      此外 , 香蕉中含有大量的β胡萝卜素 , 当人体缺乏这种物质时 , 眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神 , 多吃香蕉不仅可减轻这些症状 , 还可在一定程度上缓解眼睛疲劳 , 避免其过早衰老 。

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