中药养生是中医养生中最常见的，中药相比于西药来说，更易治本 。中药常常用来泡茶喝，每种中药茶的效果都是不一样的，都有缓解和治疗疾病的作用 。而且，一年四季都有对于的中药养生茶，下面我们就来看看炎热的夏季喝什么中药养生茶好 。
目录
1、中药养生茶配方 2、自制中药养生保健茶
3、中药养生茶的正确泡法 4、中老年中药养生茶
5、中药减肥养生茶 6、春季中药养生茶
7、夏季中药养生茶 8、冬季中药养生茶配方
中药养生茶配方
在这个如此繁华的城市里，白领们像铿锵的玫瑰，坚强的绽放着，也变得越来越憔悴 。亚健康不时的袭击他们 。因此，关爱自己，请从中药养生茶开始做起 。
1、薄荷甘草茶
功效：有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳 。
中药养生茶配方：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升 。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服 。
2、菊花茶
功效：菊花有非常好的清热解毒、明目清肝以及消炎等作用，在治疗高血压、头痛以及眼睛过于劳累引起的损伤上有非常好的效果 。
中药养生茶配方：每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津 。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，并可抗衰老，驻颜容 。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好 。
3、枸杞茶
功效：枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能 。可降压、降脂和防止动脉硬化 。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜 。
中药养生茶配方：配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮 。
4、金银花茶
功效：金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒 。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病 。
中药养生茶配方：配制时选金银花10克，沸水冲泡频饮 。
5、红花茶
功效：红花，味甘、无毒，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血 。红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份，能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏 。
中药养生茶配方：红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用 。每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮 。但需注意睡前少饮，以免兴奋影响睡眠 。
6、甘草茶
功效：可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症 。
中药养生茶配方：取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升 。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用 。
7、荷叶甘草茶
功效：有清热解暑 。利尿止渴之保健功能 。
中药养生茶配方：鲜荷叶100克，甘草5克，配水1000毫升 。按此比例，先将荷叶洗净切碎，把水烧开，然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟，滤去荷叶渣，加白糖适量饮服 。
8、荸荠茅根茶
功效：能清热化痰，生津止渴，降压利尿 。
中药养生茶配方：鲜荸荠100克洗净切碎，鲜茅根100克，配水1000毫升 。按此比例，先将水烧开，投入荸荠、茅根，煮20分钟左右，去渣，加白糖适量，饮服 。
9、陈皮姜茶
功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能 。
中药养生茶配方：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升 。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服 。
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