孩子多大适合学游泳 儿童在游泳时如何预防溺水

【孩子多大适合学游泳 儿童在游泳时如何预防溺水】每个宝宝天生都会游泳,但是在出生后,屏气这项技能慢慢地退化以至于完全忘记 。所以需要后天的训练来帮助回复 。目前有很多婴儿游泳馆,适合刚出生几个月的婴儿锻炼心肺功能,这是不是表示越早学习游泳越好?究竟什么时候是最适合儿童重新学习游泳的最佳时机?下面和一起来看看吧 。

孩子多大适合学游泳 儿童在游泳时如何预防溺水

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许多家长误认为只要孩子一出生,越早下水越好 。其实这要依据孩子的健康状况而定 。过早的下水容易造成感染,并且婴儿时期游泳只是锻炼心肺功能,并不能真正学会这项技能 。
儿童学习游泳的最佳时期应该是4至8岁的时候 。这个时候,孩子已经能够对周边事物产生记忆并且能够表达想法 。4-8岁这一阶段也是孩子学习能力最强、为以后良好的生长发育打下基础的关键时期 。
1岁内:在水中玩耍
父母不妨带6个月到1岁的宝宝到儿童泳池内玩耍,可以一边唱歌一边做游戏,让宝宝感受乐趣,适应浮在水中的感受 。
提示:在戏水的过程中,父母要时刻用胳膊护住孩子;不要让孩子钻到水面以下 。给孩子穿上游泳时专门的尿布,以防在泳池内大小便 。此外,还要做好应急准备,在周围放置救生圈、急救箱以及移动电话等 。
2~3岁:可以学憋气
当孩子两三岁了,父母可以在泳池中教孩子一些游戏,从而让孩子学习如何挥臂、蹬腿,还可以教孩子如何在水中憋气,这样当他把头探入水下时就不容易被呛着 。一些孩子不喜欢把脸浸湿,妈妈可以在洗澡时让他尝试着把头放在喷头下淋水,以便逐步习惯 。
提示:虽然孩子大了,但是带孩子去泳池千万不可放松警惕 。只要孩子一下水,就得时刻关注他的一举一动 。
4~5岁:正规学游泳
这个年龄阶段,父母可以为孩子报名参加正式的游泳培训班 。不过有可能平时喜欢玩水的孩子,到了正规学习时反而害怕下水了 。这时父母绝对不要强迫他,而应等他做好准备后再下水 。
提示:此时,父母或教练可以在安全距离内,时刻注意孩子的情况 。要让孩子知道深水区和浅水区的标志;孩子除了要学习游泳技能外,还应该教会他相关的安全常识 。
6岁以上:开始学泳技
6岁以上的孩子,可以开始学习各种游泳姿势和技能,如潜入泳池的低部捡回玩具,或是如何跳入水中自行浮出水面,通过变换各种游泳姿势游得更远 。
提示:不要以为孩子大了就放松监护,因为即使水性很好的人也有可能溺水 。同时要告诉孩子,跳水时一定要有大人在场,而且不要在较深的水池处进行 。
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孩子游泳的好处
1、孩子经常游泳,呼吸系统的功能也得到了提高,表现为肺活量大,憋气时间长 。
2、经常游泳可消耗过多的脂肪,利用全身各部位的肌肉,使体形匀称健美 。
3、但游泳同时存在着一些潜在的危险,父母应未雨绸缪地严加监督与防范 。
4、游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的,这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能,表现为大脑对外界环境的反应能力快,智力发育好 。
5、孩子经常游泳可使心肌发达,新陈代谢旺盛,心跳比同龄幼儿慢且有力,这就为承担更大的体力负荷准备了条件 。
6、经常游泳还可以提高孩子耐寒和抗病的能力 。
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