可以美容的食物有哪些?
美容的食物有哪些?猪皮,坚果,鲜枣,地瓜,畜兽肝脏,黄瓜,苹果,海带,脂肪,冬瓜,无花果,洋葱,西红柿~水果类:
柠檬:美白
奇异果:美白 含丰富维他命C
猕猴桃:美白 含丰富维他命C
草莓:美白
香蕉:帮助排便 排毒
苹果:清理肠胃
菜类:
黄瓜:美白
芹菜:美白
海带:排毒
冬瓜:消水肿
西红柿:使面色健康红润
其他:
苡仁:美白 保湿
绿豆:清凉 控油
猪皮:增加皮肤弹性
这样的食物真很多 最好就是不挑食 什么都吃 不过要特别注意很多能美白的食物(柠檬,芹菜等)都有感光性 吃了马上出门晒太阳反而会很容易变黑 所以吃了这些东西或者用它们敷脸后就乖乖的待在家里哦水果类:
柠檬:美白
奇异果:美白 含丰富维他命C
猕猴桃:美白 含丰富维他命C
草莓:美白
香蕉:帮助排便 排毒
苹果:清理肠胃
菜类:
黄瓜:美白
芹菜:美白
海带:排毒
冬瓜:消水肿
西红柿:使面色健康红润
其他:
苡仁:美白 保湿
绿豆:清凉 控油
猪皮:增加皮肤弹性
【立秋养生饮食养生美容饮食】这样的食物真很多 最好就是不挑食 什么都吃 不过要特别注意很多能美白的食物(柠檬,芹菜等)都有感光性 吃了马上出门晒太阳反而会很容易变黑 所以吃了这些东西或者用它们敷脸后就乖乖的待在家里哦蜂蜜咯
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