【快速缓解牙痛的小技巧】
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俗话说：“牙痛不是病 ， 痛起来要人命 。 ”当牙痛起来时常常能把人折腾得寝食难安 ， 坐卧不宁 。 下面生活妙招网小编就为大家推荐一些有助于缓解牙痛的小技巧 。 牙痛的急救措施： 1、用花椒一枚 ， 噙于龋齿处 ， 疼痛即可缓解 。 2、将丁香花一朵 ， 用牙咬碎 ， 填入龋齿空隙 ， 几小时牙痛即消 ， 并能够在较长的时间内不再发生牙痛(丁香花可在中药店购买) 。 3、用水磨擦和谷穴(手背虎口附近)或用手指按摩压迫 ， 均可减轻痛苦 。 4、用盐水或酒漱口几遍 ， 也可减轻或止牙痛 。 5、牙若是遇热而痛;多为积脓引起 ， 可用冰袋冷敷颊部 ， 疼痛也可缓解 。 快速缓解牙痛的方法： 1、咬片橙子 。 切一块或一片橙子 ， 贴在或咬在牙痛处 ， 可以缓解疼痛 。 需要提醒的是 ， 刚从冰箱里拿出来的橙子或橙子太凉都会使牙齿遇冷变得更敏感 ， 因此要放至室温时再敷 。 2、多喝水 。 有的牙疼是由龋齿引起的 ， 经常喝水有助于冲走口腔中的部分致龋细菌 ， 降低疼痛几率 。 3、咬个茶包 。 红茶或绿茶中含有单宁酸 ， 既有助于消肿又有助于血液凝结 ， 促进愈合 。 将茶叶袋放入水中 ， 微波炉加热30秒至温热 ， 挤去茶袋多余水分 ， 然后将茶袋咬在牙疼部位即可 。 4、少吃生果蔬 ， 多吃土豆泥 。 牙疼时最好避免吃含糖多或辛辣的食物 ， 还应避免吃需要用力咀嚼的食物 ， 比如生吃纤维多的水果、蔬菜等 。 为了缓解牙疼症状 ， 最好坚持吃流质食物或柔软的食物 ， 且食物温度不宜过热或过冷 。 比如吃土豆泥、煮烂的面条、软米饭等 。 5、常换牙膏 。 长时间使用同一种牙膏 ， 易导致口腔细菌对该牙膏产生“适应性” ， 因此 ， 容易牙疼的人应该每隔几个月更换不同品牌的牙膏 。 6、热敷或冷敷腮部 。 用热(冷)毛巾热(冷)敷牙疼部位 ， 有助于缓解牙疼 。 喝点热汤、热茶等也具有类似热敷或冷敷的镇痛作用 。 如果牙疼时对过热或过冷非常敏感 ， 那么可以喝些微温的茶、可可饮料或柠檬水 。 7、温盐水漱口 。 用温盐水漱口 ， 或含在口中 ， 保持一段时间 ， 可促进唾液分泌 ， 缓解严重牙疼的效果立竿见影 。 8、牙疼也要坚持刷牙 。 口腔卫生差是龋齿、牙疼的主要原因之一 。 有的人牙疼时就不敢刷牙 ， 这样反而会加重病情 。 刷牙时要注意速度不能太快 ， 时间也不宜过长 ， 2分钟即可 。 缓解牙疼的注意事项： 1、顽固的牙痛最好是含服止痛片 ， 可减轻一时的疼痛 。 2、止痛不等于治疗 。 应注意口腔牙齿卫生 ， 以防牙痛 。 当牙痛发作时 ， 用上述方法不能上痛 ， 应速去医院进行急诊治疗 。 3、防止牙痛关键在于保持口腔卫生 ， 而早晚坚持刷牙很重要 ， 饭后漱口也是个好办法 。 4、预防牙病还要应用“横颤加竖刷牙法” 。 刷牙时要求运动的方向与牙缝方向一致 。 这样可达到按摩牙龈的目的 ， 又可改善周组织的血液循环 ， 减少牙病所带来的痛苦 。
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