中国古代的先辈们把一年分为了二十四节气，不同的节气对应不同的农时，每个季节有6个节气，小满是夏季的第二个节气！小满节气有哪些农事活动呢，你们知道小满是什么意思吗，小满节气养生需要注意什么呢，下文为您详细介绍！
【小满节气养生 关中小满看麦梢黄】《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满 。”这时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，但还没有成熟，约相当乳熟后期，所以叫小满 。南方地区的农谚赋予小满以新的寓意：“小满不满，干断田坎”;“小满不满，芒种不管” 。把“满”用来形容雨水的盈缺，指出小满时田里如果蓄不满水，就可能 造成田坎干裂，甚至芒种时也无法栽插水稻 。
小满习俗-看麦梢黄
在关中地区，每年麦子快要成熟的时候，出嫁的女儿都要到娘家去探望，问候夏收的准备情况 。这一风俗叫做“看麦梢黄”，极富诗意 。女婿、女儿如同过节一样，携带礼品如油旋模、黄杏、黄瓜等 。去慰问娘家人 。农谚云：“麦梢黄 。女看娘，卸了杠枷，娘看冤家 。”愈为更忙前，女儿去询问娘家的麦收准备情况，而忙罢后，母亲再探望女儿，关心女儿的操劳情况 。
而小满叫起来，也像极了一个乡村女孩的名字 。每年小满之后，麦子逐渐成熟 。在陕西的广大农村中，出嫁的女儿要到娘家去探望问候夏忙的准备情况 。有的地方，把它定为一个节日，叫“看忙罢” 。届时，女婿、女儿携带礼品：油旋膜、油糕、绿豆糕、猪肉、黄杏、蒜蔓等食品或蔬菜水果，去丈人家慰问，并受其热情款待 。农谚云“麦梢黄，女看娘;卸了拨枷，娘看冤家 。”
意思是说，夏忙前女儿过问娘家的麦收准备工作;麦收后母亲又去看望女儿，关心女儿家的收成和在麦收中的操劳情况 。体现了生产劳动中的心心相连，母女情长 。在关中地区 。每年麦子快要成熟的时候，女儿同女婿要如同过节一样，携带礼品如油旋摸、黄杏、黄瓜去探望娘家人，问候夏收的准备情况 。等娘家的麦收忙完后，母亲再探望女儿，关心女儿的操劳情况 。
卖新丝
小满时节等蚕丝都线制完毕，各家将其背到城里，卖给收丝的客商 。吴地一般每年农历四月开始买卖蚕丝的集市，到晚市建立后方散，称之为卖新丝 。江南各地，大多如此 。
忙收种
黄河流域各省份，农历四月刚刚忙着收麦打场 。珠江流域播种秋稻，东北则正是棉花、小麦以及大豆下种的时期，高粱刚刚长出，又必须锄去杂草，剪除劣苗，小满节气正是农忙之时 。
小满养生吃什么
5月属于“毒月”，应该减酸增苦，多吃点苦的东西 。
春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓 。小满前后也是吃苦菜的时节，苦菜是中国人最早食用的野菜之一 。《周书》：小满之日苦菜秀 。《诗经》：采苦采苦，首阳之下 。苦苦菜遍布全国，医学上叫它败酱草，宁夏人叫它"苦苦菜"，陕西人叫它"苦麻菜"，李时珍称它为"天香草" 。
小满节气中气温明显增高，雨量增多，下雨后，气温会急剧下降，所以要注意添加衣服，不要着凉受风而患感冒 。小满是湿性皮肤病的易发期，所以饮食调养宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热作用的食物，如赤小豆、绿豆、冬瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、黑木耳、胡萝卜、西红柿等 。
小满未大满，三做四避免
“四月中，小满者，物致于此小得盈满 。”说的是从这天开始，夏熟作物的籽粒开始灌浆渐饱满，但尚未成熟，只是小满，还未大满 。其实人体中亦有自然，养生原则就是顺应自然的生长收藏 。小满，就是告诉大家这个时候人体内阳气的蓄积还只是小满，并没有到真的满，所以气机不能过于外泄，也不能贪凉而伤阳 。
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