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关于宝宝是否需要补钙这个问题，是困扰很多年轻爸爸妈妈的大问题 。既担心没有及时补钙耽误孩子发育成长，也会担心不必要的、过度的补钙会不会损害宝宝幼嫩的身体 。要了解这个问题，爸爸妈妈们可以读一读本文的介绍，从身体外表各个部位的观察可看出缺钙踪迹 。本文教你如何判断 。
正常情况下，宝宝是否缺钙只要去医院做一个微量元素检查就可以了 。但是多数情况下，只要不是特别明显的缺钙反应，很少有家长会特意带宝宝去做微量元素检查的，尤其是一岁的宝宝，缺钙不仅会影响长个，还会影响牙齿的健康，那么如何判断一岁的宝宝是否缺钙？
一岁宝宝缺钙的表现
1、出牙晚或者牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密，有些宝宝的牙齿会呈黑尖形或锯齿形，且不够坚硬，咀嚼硬食物会有些困难 。
2、比较有经验的大夫如果摸一下宝宝的肋骨，如果比较软，一按一个坑进去，这也可能是缺陷了 。
3、容易醒，睡不踏实 。有一点声音就会惊吓，有些宝宝入睡后还容易出汗，这多汗不是一般的多，是很多且像小豌豆一样大汗粒头 。
4、囟门闭合迟，18个月了还没有闭合，而且囟门较大 。
5、宝宝学步晚，13个月后才开始学步，有些宝宝走步后，出现O形腿或X形腿 。
6、肌肉松弛，腹部隆起常呈蛙腹状，动作和智力发育均慢 。
7、头发发黄稀疏，枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况 。
爱心提示：如果宝宝出现上述缺钙的症状时，建议家长带孩子去医院做一个微量元素检查，如果确诊缺钙可以按照医生的指导用药，并定期复查 。{WWW.zhichangshi.com）
一岁的宝宝如何补钙？
1、食物补钙
一岁的宝宝身体比较虚弱，补钙不能乱来，食补是最安全、科学的方法，因为食物中含有我们人体所需要的各种维生素和矿物质 。如果宝宝缺钙的话，妈妈不妨在宝宝的食物中添加些高钙的食物，像牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤等都是1岁宝宝身体能够食用的食品 。
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2、多晒太阳
如果宝宝缺钙的话，可以多带宝宝出去晒太阳，补充维生素D，这样可以让宝宝更好的吸收从食物中摄入的钙 。但是晒太阳的时候，妈妈不要用玻璃等物品阻隔，这将会影响脱氢胆固醇转化为维生素D，晒太阳的效果也就大打折扣了 。
3、鱼肝油
家长在给宝宝补钙的同时，千万不要忘记给宝宝补充维生素D，而药物中鱼肝油是比较适合宝宝服用的，不仅富含丰富的维生素D，还容易被宝宝吸收利用 。不过给宝宝服用时要注意用量，鱼肝油虽然很有营养价值，但也不能多补，一天1~2粒就可以了 。
4、坚持母乳
据有关部门研究发现，每100毫升的母乳中就含34毫克的钙质，含15毫克的磷，比例正好是2. 4：1，最适合宝宝对钙的吸收 。因此建议妈妈们不要过早的给宝宝断奶，坚持母乳喂养 。
5、补充药剂
如果遇到冬天或者其他不适合外出的季节，家长可以根据医嘱，给宝宝额外补充适量的钙剂 。不过要注意不同的钙质，宝宝的吸收量不同，钙含量也不同，建议妈妈不要擅自去选钙片，最好是根据医生的建议选购、服用 。
【怎么判断一岁的宝宝是否缺钙？孩子补钙的5种方式】结语：宝宝娇嫩的身体，在照顾上可不能乱来 。新爸爸新妈妈一定要仔细了解如何判断孩子是否缺钙 。本文的详细描述，能帮你了解判断的方法 。另外文中还提出了如何在日常运动作息、以及喂养中帮助宝宝补充钙质 。正确了解孩子的状况才能正确地补钙 。给孩子一个强壮的身体 。
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